Lietuvos rinktinės štabą papildė fizinio rengimo treneris E.Kandratavičius

Straipsnis peržiūrėtas: 397

Šeštadienį Lietuvos rinktinės trenerių štabą Stambule, kur vyksta pasaulio čempionato antro etapo kovos, papildė fizinio rengimo specialistas Evaldas Kandratavičius. Treneris skubiai atskrido į Turkiją tam, kad padėtų mūsų krepšininkams geriau pasirengti planetos pirmenybių aštuntfinalio susitikimui su Kinijos komanda.

 

Po pirmame etape iškovotų penkių pergalių iš eilės, dauguma krepšinio specialistų gyrė lietuvių fizinę ištvermę, kai jie sugebėdavo pavyti ir pralenkti varžovus. Kur tos geros fizinės formos paslaptis?

„Iš tikrųjų paslaptis tai paprasta. Tai yra darbo, kurį atliko vyrai, rezultatai. Atliko sąžiningai ir gerai. Aš kalbu apie treniruočių stovyklas Druskininkuose ir Palangoje bei darbą jose“, - sakė E. Kandratavičius.

Prie rinktinės po pertraukos prisijungęs fizinio rengimo treneris jau spėjo pastebėti, kad krepšininkai sportinės formos neprarado.

„Fizinė būklė gera, nes matau, kad forma niekur nedingo. Tiesiog gal šiek tiek buvo pradžia sunkoka. Šeštadienį buvo laisva diena, buvo skirtos kai kurios priemonės – pirtis, baseinas. Dažniausiai po tokios dienos būna taip, kad organizmui reikia laiko tam, kad išsidirbtų. Bet iš tikrųjų forma niekur nedingo“, - teigė E. Kandratavičius.

Artimiausioms dienoms yra sukurtas detalus pasirengimo planas.

„Planas yra, mes su treneriu Kęstučiu Kemzūra jį aptarėme ir jis yra išdėliotas remiantis visais principais: fiziologijos, techniniais ir taktiniais aspektais. Išdėliojome viską taip, kaip turi būti. Tai yra labai svarbu ir turime atsižvelgti visų pirma į būklę žaidėjų, kurie žaidė dvejas rungtynes, turėjo dieną poilsio ir žaidė dar trejas rungtynes. Atsižvelgiame į susikaupusį nuovargį, bet reikia nepamiršti, kad negalime vien ilsėtis. Susidėliojome treniruotes tam tikra tvarka“, - paaiškino savo srities specialistas.

Kaip kelios laisvos nuo oficialių rungtynių dienos veikia krepšininkų organizmą?

„Kai esi ritme, kartais būna ir ne visai gerai žaidybinių atžvilgiu, bet yra neblogai energetiniu ir fiziniu atžvilgiu. Toks mūsų tikslas: atsigausime, padirbėsime kiek reikia tam, kad nepamirštume taktikos ir techninių dalykų. Keturios laisvos dienos nėra labai daug“, - apibendrino E. Kandratavičius.