Naujienos kraunasi...

M. Kuzminskas: svarbiausia, kad esu sveikas ir pasiruošęs darbui rinktinėje (video)

Autorius: LKF.


Sparčiai tirpstant laikui iki pirmosios Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kandidatų stovyklos, krepšininkai pradeda pirmuosius vizitus pas gydytojus, tikrinant žaidėjų sveikatos būklę. Vienas pirmųjų pradėjusių sveikatos patikros procedūras – Niujorko „Knicks“ komandos puolėjas Mindaugas Kuzminskas.

Krepšininkas dieną pradėjo nuo vizito pas Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės gydytoją Vytenį Trumpicką „Ortopedijos technikos“ klinikoje Kaune.

„Jau 11-12 metų dirbame su Lietuvos vyrų krepšinio rinktine, turime savo tyrimų sistemą, bet kiekvienais metais pridedame ir naujų sveikatos patikrinimų. Tradiciškai paimame bendrus kraujo tyrimus, pažiūrime mikro elementų ir visų vitaminų spektrą organizme. Taip pat atliekame funkcinius testavimus. Tai yra šuolio, paslankumo, raumenų jėgos matavimo testai, taip pat kelio sąnario testai, kur pamatuojame kelio traumos rizikos tikimybę. Atliekame platų kardio tyrimą, kur išmatuojame sportininko fizines galimybes. Visą tai palyginame su praėjusiais metais.

Turėdami visus atsakymus sudarome pasiruošimo planą prieš rinktinės stovyklą. Nurodome kokius vitaminus vartoti, sudarome programas silpnesnėms raumenų grupėms stiprinti. Šie tyrimai leidžia pamatyti visą organizmo būklę ir numatyti traumų tikimybę“, – ne vienerius metus tyrimus su įvairaus amžiaus Lietuvos krepšininkais ir krepšininkėmis atliekantis specialistas papasakojo apie tradicines, M. Kuzminsko bei kitų rinktinės kandidatų laukiančias procedūras.

Mindaugas Kuzminskas dalijosi įspūdžiais apie savo savijautą po sezono Niujorke su „Knicks“ klubu.

„Jaučiuosi gerai. Klube turėjau aukščiausio lygio priežiūrą. Jeigu tik atsirasdavo net ir maža trauma komandos gydytojai į tai reaguodavo ir stengdavosi padėti. Taip pat šiemet turėjau nemažai atostogų, todėl pavyko gerai pailsėti ir vėl sėkmingai pradėti sportuoti.

Džiaugiuosi, kad Lietuvoje ir už Atlanto metodikos yra panašios ir turiu tokią galimybę išsitirti. Tai leidžia stebėti savo progresą ir sužinoti kurias kūno vietas reikėtų labiau sustiprinti“, – kalbėjo Lietuvos rinktinės kandidatas M. Kuzminskas.

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto sporto institute Mindaugas Kuzminskas pradėjo pirmąsias dienos procedūras. Kineziterapeutas bei mokslų daktaras Laimonas Šiupšinskas kalbėjo apie tai, koks yra specialisto paruoštų pratimų tikslas.

„Pagrindinis tikslas yra įvertinti silpnąsias griaučių raumenų sistemos vietas, nustatyti dėl ko gali atsirasti įvairios traumos ir kitos sveikatos problemos. Taip pat svarbu pasižiūrėti kokioje fizinėje būklėje yra krepšininkai po klubinio sezono. Nuovargis ir kiti dalykai gali lemti tai, kad pasiruošimo ar čempionato metu krepšininkai patirs įvairių sveikatos problemų ar traumų.“

Dienai įsibėgėjus Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kandidatas persikėlė į Kauno klinikas. Čia kartu su gydytojo kardiologo Vytauto Grižo pagalba buvo atliekamas fizinio pajėgumo tyrimas.

„Atlikome fizinio krūvio mėginį su dujų apykaitos tyrimu, kad įvertinti krepšininko fizinį pajėgumą. Mindaugas pasirodė labai gerai. Duomenys parodė, kad tvarkingai kilo pulsas ir kraujo spaudimas, viskas taip kaip turėtų būti. Tyrimo rezultatai tikrai geri. Sportininko fizinis pajėgumas yra geras ir jis yra pasiruošęs darbui rinktinės stovykloje“, – kalbėjo kardiologas V. Grižas

Kauno klinikose krepšininkui buvo atlikta ir paskutinioji procedūra, kurios pagalba buvo tiriama krepšininko kojų raumenų jėga. Apie puikius M.Kuzminsko tyrimo rezultatus kalbėjo sporto medicinos gydytoja Aušra Piktužytė.

„Pradžioje testavome Mindaugo priekinį kryžminį raištį. Nustatėme kaip jis atlieka savo funkciją, o ta funkcija yra riboti priekinės blauzdos pasislinkimą. Šis testas praėjo puikiai. Antrasis tyrimas buvo kojų raumenų jėgai išmatuoti, kurį atlikome izokinetiniu rėžimu. Nors visada esame nuodugnūs ir kimbame prie smulkmenų šio testo rezultatai taip pat buvo labai geri“, – sakė gydytoja Aušra Piktužytė

„Jaučiuosi kaip po neblogos treniruotės. Smagu sužinoti kad esu sveikas. Yra šiokių tokių smulkmenėlių, kuriomis reiktų pasirūpinti darant įvairius traumų prevencijai skirtus pratimus. Svarbiausia, kad esu sveikas ir pasiruošęs darbui rinktinėje“, – po visų procedūrų ir pasitikrinęs sveikatą savo įspūdžiais dalijosi ir pats M. Kuzminskas.

Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
    
Atranka į 2019 Pasaulio čempionatą susilaukė gausaus susidomėjimo
Atranka į 2019 Pasaulio čempionatą susilaukė gausaus susidomėjimo
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė pradėjo kovas dėl patekimo į Pasaulio čempionatą. Po to, kai FIBA pakeitė pasaulio čempionato atrankos sistemą, rinktinei tenka žaisti atskirame atrankos
Klaipėdos krepšinio atgimimas: nuo LKL vidutiniokų iki Lietuvos rinktinės pagrindo
Klaipėdos krepšinio atgimimas: nuo LKL vidutiniokų iki Lietuvos rinktinės pagrindo
Jau buvome įpratę matyti, kaip Lietuvos rinktinės pagrindą sudaro krepšininkai iš Kauno.Stiprią Arvydo Sabonio krepšinio mokyklą ir itin gilias šio sporto tradicijas turintis
Mindaugas Lukauskis. Neišsipildžiusi svajonė
Mindaugas Lukauskis. Neišsipildžiusi svajonė
Krepšinis mane lydi visą gyvenimą. Jis yra įaugęs mūsų šeimai į kraują. Tėtis buvo krepšininkas ir didelis krepšinio fanas, mama – irgi. Mano žmona labai domisi
Užtikrintai rungtyniavę lietuviai sutriuškino ir lenkus (video komentarai)
Užtikrintai rungtyniavę lietuviai sutriuškino ir lenkus (video komentarai)
Daug laiko poilsiui po pergalės 99:61 Kosove, Lietuvos nacionalinė vyrų rinktinė neturėjo. Sekmadienio vakarą lietuviai, Klaipėdoje – „Švyturio“ arenoje, priėmė Lenkijos
Lietuvos rinktinė pasirodys Klaipėdos publikai, varžovai - pavojingi lenkai
Lietuvos rinktinė pasirodys Klaipėdos publikai, varžovai - pavojingi lenkai
Vakar vakare Prištinoje rungtynėmis su Kosovo krepšininkais atranką į 2019 metų pasaulio krepšinio čempionatą pradėję lietuviai, sekmadienį 19.30 val. Klaipėdoje, „Švyturio“
Lietuvos rinktinė išsivežė triuškinančią pergalę iš Kosovo
Lietuvos rinktinė išsivežė triuškinančią pergalę iš Kosovo
Į Balkanus ketvirtadienį atvykusi Lietuvos rinktinė pradeda kovas atrankos į 2019 metų pasaulio čempionatą varžybas. Pirmieji Dainiaus Adomaičio auklėtinių varžovai buvo dar nepažįstami Kosovo
D.Adomaitis galutiniame dvyliktuke nepaliko dviejų jauniausių žaidėjų
D.Adomaitis galutiniame dvyliktuke nepaliko dviejų jauniausių žaidėjų
Lietuvos nacionalinės komandos vyriausiasis treneris Dainius Adomaitis apsisprendė dėl galutinio dvyliktuko.Jame nebus dviejų jauniausių krepšininkų - 19-mečio Arnoldo Kulbokos ir 20-mečio
Neįprasta rinktinės fizinio pasiruošimo savaitė
Neįprasta rinktinės fizinio pasiruošimo savaitė
Palanga. Miesto stadionas. Dvimetriniai vyrai šiltą vasaros dieną suka ratus. Bėgančius stebi ir jiems patarimus dalija dar vienas vyriškis – fizinio pasiruošimo treneris.
M.Kuzminskas susitiko su "Lakers" klubo atstovais
M.Kuzminskas susitiko su "Lakers" klubo atstovais
Kaip praneša JAV žiniasklaida, šiuo metu naujos komandos beieškantis Mindaugas kuzminskas buvo susitikęs su Los Andželo "Lakers" klubo atstovais.ESPN apžvalgininkas Ohmas
Sutrumpėjo Lietuvos rinktinės kandidatų sąrašas - nepadės M.Grigonis
Sutrumpėjo Lietuvos rinktinės kandidatų sąrašas - nepadės M.Grigonis
Prieš pirmąjį FIBA pasaulio čempionato atrankos langą – skaudus kirtis Lietuvos rinktinei. Dvi pastarąsias vasaras rinktinei atstovavęs M. Grigonis neatvyks į pirmadienį prasidedančią
 M.Kuzminsko atsisveikinimas: tai buvo vienas gražiausių etapų mano gyvenime
M.Kuzminsko atsisveikinimas: tai buvo vienas gražiausių etapų mano gyvenime
Mindaugas Kuzminskas baigė kiek daugiau nei metus trukusią karjerą Niujorko „Knicks“ ekipoje. Praėjusių metų vasarą dvejų metų sutartį sudaręs lietuvis sekmadienį buvo atleistas. 28-erių
A.Štalbergas: džiaugiuosi dėl į rinktinę kviečiamų žaidėjų  (interviu)
A.Štalbergas: džiaugiuosi dėl į rinktinę kviečiamų žaidėjų (interviu)
Sunkią pergalę Lietuvos krepšinio lygoje („Betsafe–LKL“) pasiekė Panevėžio „Lietkabelio“ klubas, kuris svečiuose 88:81 nugalėjo Kėdainių „Nevėžio“
M.Kuzminskas pirmąkart pasirodė aikštėje, D.Sabonis nežaidė (rezultatai)
M.Kuzminskas pirmąkart pasirodė aikštėje, D.Sabonis nežaidė (rezultatai)
Mindaugas Kuzminskas pirmą kartą šiame Nacionalinės krepšinio asociacijos (NBA) lygos sezone pasirodė aikštėje, tai sutapo su jo atstovaujamos Niujorko "Knicks" (6/5)
D.Adomaitis paskelbė sutrumpintą rinktinės sąrašą, jame nėra D.Motiejūno
D.Adomaitis paskelbė sutrumpintą rinktinės sąrašą, jame nėra D.Motiejūno
Antradienio popietę Vilniuje, Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės vyr. treneris Dainius Adomaitis pristatė reprezentacinės šalies komandos kandidatų sąrašą Pasaulio čempionato
Puikų D.Sabonio žaidimą užgožė latvis, J.Valančiūnas neprilygo lenkui (rezultatai)
Puikų D.Sabonio žaidimą užgožė latvis, J.Valančiūnas neprilygo lenkui (rezultatai)
Šiąnakt Nacionalinės krepšinio asociacijos (NBA) lygoje žaidė visos trys komandos, kuriose rungtyniauja lietuviai.Niujorko "Knicks" (5/4) klubas, kurio marškinėlius
D.Dulkys ilgam iškrito iš rikiuotės (rinktinei tikrai neatstovaus)
D.Dulkys ilgam iškrito iš rikiuotės (rinktinei tikrai neatstovaus)
Stambulo „Buyuksehir Belediyesi“ klubo garbę šį sezoną ginantis Deividas Dulkys bus priverstas kurį laiką praleisti be krepšinio.Į Lietuvos nacionalinės vyrų krepšinio
D.Adomaitis paskelbė išplėstinį Lietuvos rinktinės sąrašą
D.Adomaitis paskelbė išplėstinį Lietuvos rinktinės sąrašą
Likus trims savaitėms iki Pasaulio čempionato atrankos rungtynių su Kosovo ir Lenkijos komandomis, Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės treneris Dainius Adomaitis paskelbė 24-ių kandidatų sąrašą,
Kodėl nežaidžia M.Kuzminskas? Lietuviui - liūdnos prognozės
Kodėl nežaidžia M.Kuzminskas? Lietuviui - liūdnos prognozės
Mindaugui Kuzminskui antrasis sezonas NBA lygoje prasidėjo ne taip, kaip norėtų pats krepšininkas.Pakilimų ir nuopuolių Niujorko „Knicks“ gretose debiutiniais metais turėjęs lietuvis
R.Seibutis: "Nieko aukščiau nei rinktinė negali būti" (video interviu)
R.Seibutis: "Nieko aukščiau nei rinktinė negali būti" (video interviu)
Renaldas Seibutis skambiai pradėjo naują „Betsafe–LKL“ čempionatą ir pateikė rimtą paraišką rinktinę formuojančiam Dainiui Adomaičiui.32 metų gynėjas po blankaus sezono
M.Kuzminskui kol kas nėra vietos "Knicks" sudėtyje
M.Kuzminskui kol kas nėra vietos "Knicks" sudėtyje
Mindaugas Kuzminskas greičiausiai praleis jo atstovaujamos Niujorko "Knicks" komandos startą naujajame Nacionalinės krepšinio asociacijos (NBA) lygos sezone.Likus dviem dienoms iki
M.Grigonis. Į pergales su Lietuva
M.Grigonis. Į pergales su Lietuva
Mano šeima yra tipinė lietuviška. Tėvas ir senelis žiūri visas „Žalgirio“ ir Lietuvos rinktinės rungtynes, brolis labai serga ir domisi krepšiniu, o močiutė negali
M.Kuzminsko treneris J.Hornacekas: komandoje trūksta apie gynybą galvojančių žaidėjų
M.Kuzminsko treneris J.Hornacekas: komandoje trūksta apie gynybą galvojančių žaidėjų
Itin didelių permainų tarpsezonyje supurtyta Niujorko "Knicks" komanda, kurios marškinėlius vilki Mindaugas Kuzminskas, turi rasti naują žaidimo braižą.Niujorkiečiai pralaimėjo
Kaip Lietuvos rinktinė atrodytų be Eurolygos žaidėjų?
Kaip Lietuvos rinktinė atrodytų be Eurolygos žaidėjų?
Kol FIBA ir Eurolyga vis dar pešasi, Lietuvos rinktinės vyriausiasis treneris Dainius Adomaitis braižo galimai neįprastos rinktinės kontūrus.FIBA organizacijai vakar nusprendus, kad nacionalinių
"Knicks" be neregistruoto M.Kuzminsko pralaimėjo Niujorko derbį (rezultatai)
"Knicks" be neregistruoto M.Kuzminsko pralaimėjo Niujorko derbį (rezultatai)
Mindaugas Kuzminskas dėl ligos nebuvo registruotas rungtynėms ir praleido pirmąjį Nacionalinės krepšinio asociacijos (NBA) ikisezoninį mačą - Niujorko derbį.Jame tarpsezonyje itin pasikeitusi
M.Špokas - apie tikslus rinktinėms, "langų" sąrašą ir kita (video konferencija)
M.Špokas - apie tikslus rinktinėms, "langų" sąrašą ir kita (video konferencija)
Lietuvos krepšinio federacijos generalinis sekretorius-direktorius Mindaugas Špokas šiandien dalyvavo specialioje LKF TV vaizdo konferencijoje, kurioje atsakinėjo į sirgaliams
Lietuvos policininkai tapo Europos vicečempionais
Lietuvos policininkai tapo Europos vicečempionais
Europos policijos krepšinio čempionato finale Lietuva pralaimėjo Graikijai 84:95 ir iškovojo sidabro medalius.Kaip ir prieš ketverius metus, šį kartą vėl teko tenkintis
D.Adomaitis išvyko į JAV, patirties semsis "Celtics" klube
D.Adomaitis išvyko į JAV, patirties semsis "Celtics" klube
Neseniai iš "Eurobasket 2017" pirmenybių grįžęs Lietuvos rinktinės vyriausiasis treneris Dainius Adomaitis išvyko semtis patirties į Jungtines Amerikos Valstijas.Su Lietuvos
Ar Carmelo mainai leis sužydėti Kuzminskui? (lietuvio sezono geriausi video)
Ar Carmelo mainai leis sužydėti Kuzminskui? (lietuvio sezono geriausi video)
Vakar įvyko tai, kas atrodė neišvengiama jau daugiau nei pusmetį. Carmelo Anthony galiausiai palieka Niujorko „Knicks“ ir savo karjerą tęs Oklahomos „Thunder“, kur kartu

Vartotojo meniu
Diskusijos
Nauja Eurobasket.lt versija (755) 11.17 15:45
Krepšinio torentai (154) 10.29 10:27
Ką šiuo metu klausotės? (425) 10.09 13:25
NBA 2014-2015 (988) 09.22 12:45
Apie
Draugaukime