Naujienos kraunasi...

M.Lukauskis: "Jei greit "pagausime" vienas kitą, rezultatai gali būti labai geri"

M.Lukauskis: "Jei greit "pagausime" vienas kitą, rezultatai gali būti labai geri"
bc.lrytas.lt nuotr.
Vilniaus „Lietuvos ryto” krepšininkai pamatus naujam sezonui šią savaitę deda stovykloje Druskininkuose.

Vyriausias komandos žaidėjas Mindaugas Lukauskis dalijasi savo patirtimi: kaip persijungti iš atostogų malonumų į treniruočių rutiną.

„Jeigu vasarą gerai pailsi, pirmųjų treniruočių dienų jau lauki. Aš jaučiuosi pailsėjęs. Per atostogas su šeima tradiciškai stengiamės nors trumpam išvažiuoti į užsienį - žinant mūsų vasaras, tai beveik privaloma. Šiemet savaitę smagiai pabuvome Rode – pirmąkart, nors šiaip yra tekę apkeliauti daug Graikijos salų. O artėjant sezono pradžiai orai pasitaisė ir Lietuvoje, tad nuvažiavome į mūsų pajūrį. Buvom ir prie ežerų.

Atostogaudamas apie krepšinį galvoju mažiausiai. Pirmas porą savaičių po sezono leidžiu išvis be sporto, nes susikaupia nuovargis ir norisi atsipūsti. Jei kokias rungtynes rodo per televiziją – pasižiūriu, bet pats neimu kamuolio. Būna, atvažiuoja į svečius draugai ir kviečia: einam, pamėtysi. Ne, sakau, aš tai tikrai nemėtysiu, o jeigu jūs norite – prašom, pirmyn.

Paskui jau neguliu nieko neveikdamas – pažaidžiu tenisą, futbolą. Ne kasdien, bet judėjau. O prieš pirmąją „Lietuvos ryto” stovyklą buvau sportavęs jau šešias savaites. Po truputį paruošiu kūną, kad jam nebūtų šoko.

Šiaip pirmosios stovyklos yra nemaloniausios, nes tai - fizinis rengimas. Bet sporte, kaip ir gyvenime, viskas žengia į priekį. Treneriai – ne išimtis. Jie domisi naujovėmis, tobulinasi ir stovyklos nėra baisios, kaip anksčiau, ypač vadinamoje „serbų mokykloje”.  Su tais treneriais „Lietuvos ryto” komandoje esu susidūręs ne kartą ir atsimenu nenormalius krūvius. Tik ir galvodavau, kada viskas baigsis

Per tiek metų krepšinyje save puikiai pažįstu, žinau, kada per treniruotes galiu kažkiek pasimuliuoti, o kur turiu daugiau padirbėti. Kartais tenka pagudrauti, nes noriu tolygiai išdėstyti jėgas per visą ilgą sezoną.

Susirinkę po atostogų kalbėjomės tarpusavyje: iš to, ką „Lietuvos ryto” klubas nuveikė per vasarą – įspūdis geras. Pusė darbo jau padaryta, popieriuje komanda atrodo solidžiai, bet tikrą vaizdą matysime, kai suvažiuos visi, kurie dabar yra rinktinėje.

Jiems bus nelengva, nes pats esu žaidęs dviejuose Europos čempionatuose ir vienoje olimpiadoje, todėl ne iš pasakojimų žinau apie papildomą krūvį. Aišku, savijauta priklauso ir nuo to, kokį vaidmenį turi rinktinėje. Jei gauni daug žaisti, vėliau „sėdimas” – neišvengiamas. Nelieka laiko poilsiui, nes grįžęs į klubą vėl viską darai maksimaliai. Tada ateina Kalėdos ir kerta vasaros nuovargis. Prireikia kelių savaičių, kad pakiltum su nauja banga.

Manau, mūsų treneriai viską teisingai sudėlios ir po rinktinės vyrai sėkmingai įsitrauks į „Lietuvos ryto” žaidimą. Mums, senbuviams, reikės apsiprasti su naujokais, o naujokams – su treneriu. Jei greit „pagausime” vienas kitą, komandos rezultatai gali būti labai geri”.

Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
    
LKL prognozė: įsibegėjantis "Lietuvos rytas" nublokš "Šiaulius"
LKL prognozė: įsibegėjantis "Lietuvos rytas" nublokš "Šiaulius"
Vilniaus „Lietuvos rytas“ gretose šį sekmadienį debiutuos skambiai iš Klaipėdos „Neptūno“ persikėlę krepšininkai. Vilkėdami sostinės klubo marškinėlius
"Šiaulių" gretose - S.Curry NCAA lygoje aplenkęs amerikietis įžaidėjas
"Šiaulių" gretose - S.Curry NCAA lygoje aplenkęs amerikietis įžaidėjas
„Šiaulių“ krepšinio klubas papildė sudėtį jaunu ir perspektyviu amerikiečiu Damonu Lynnu. 180 cm ūgio 22 m. amžiaus krepšininkas rungtyniaus įžaidėjo pozicijoje
Vienas "Šiaulių" lyderių A.Urbutis: apie motyvaciją, baimes ir gyvenimo patarimą
Vienas "Šiaulių" lyderių A.Urbutis: apie motyvaciją, baimes ir gyvenimo patarimą
Arminas Urbutis vasarą tapo vienu pirmųjų Antano Sireikos dėlionės „Šiauliuose“ detalių. Ir ne veltui – puolėjas buvo matomas kaip vienas lyderių ir pilto lūkesčius.Praėjus
"Iš pusės žodžio" rubrikoje - tobulas "Nevėžio" pasirodymas
"Iš pusės žodžio" rubrikoje - tobulas "Nevėžio" pasirodymas
Jeigu Kėdainių „Nevėžiui“ aikštelėje sektųsi taip pat, kaip rubrikoje „Iš pusės žodžio“, kėdainiečiai būtų „Betsafe–LKL“ turnyro lentelės
Paskutinis M.Girdžiūno derinys "Neptūne" - su S.Galdiku
Paskutinis M.Girdžiūno derinys "Neptūne" - su S.Galdiku
„Kur keliautų Mindaugas Girdžiūnas, jei galėtų išvykti dabar?“ – paklaustas buvo Klaipėdos „Neptūno“ aukštaūgis Simas Galdikas.„Jis niekur neskristų,
Europos taurės turo apžvalga: R.Giedraičio dėjimas ir vilniečių tikslas
Europos taurės turo apžvalga: R.Giedraičio dėjimas ir vilniečių tikslas
Europos taurės turnyre dominuojantys trys klubai jau užsitikrino pirmąsias vietas savo grupėse, o „Lietuvos ryto“ komanda per likusius du turus bandys pasiekti svarbų tikslą.Šią
Panevėžyje dvikovoje su "Lietuvos rytu" - ypatingas dėmesys emigrantams
Panevėžyje dvikovoje su "Lietuvos rytu" - ypatingas dėmesys emigrantams
Didžiausios metų šventės – laikotarpis, kuomet į šalį aplankyti artimųjų grįžta daugiausiai svetur gyvenančių lietuvių. Tai puiki galimybė jiems pademonstruoti, kokie jie
"Vytautą" parems garsi bendrovė ir žinomas verslininkas
"Vytautą" parems garsi bendrovė ir žinomas verslininkas
Lietuvoje gerai žinomas verslininkas, didžiausios Rytų Europoje aviacijos įmonių grupės AB „Avia Solutions Group“ ir investicinės bendrovės „ŽIA Valda“ valdybos pirmininkas
"Lietuvos rytas" pademonstravo kovingumą, tačiau krito Rusijoje
"Lietuvos rytas" pademonstravo kovingumą, tačiau krito Rusijoje
Vilniaus "Lietuvos rytas" (4/4) Europos taurės varžybose išvykoje susitiko su C grupės lyderiu Krasnodaro "Lokomotiv-Kuban" (8/0) klubu. Rimo Kurtinaičio auklėtiniai po
"Lietkabelis" po pratęsimo išplėšė pergalę Italijoje
"Lietkabelis" po pratęsimo išplėšė pergalę Italijoje
Puikią pergalę Europos taurės turnyro B grupėje iškovojo Panevėžio „Lietkabelio“ (4/4) klubas, kuris išvykoje 85:82 (15:18, 22:22, 19:16, 16:16, 13:10) po atkaklios
LKL’25 legendos: Juozukas Petkevičius
LKL’25 legendos: Juozukas Petkevičius
Lietuvos krepšinio lyga per jubiliejinį 25-ąjį sezoną renka ir visuomenei pristatys 25 labiausiai lygai nusipelniusias asmenybes. Apie visus juos bus parengti vaizdo reportažai ir pateikti
LKL'25. Sezonas, kuomet lygoje dominavo Seimo narys
LKL'25. Sezonas, kuomet lygoje dominavo Seimo narys
Lietuvos krepšinio lyga per jubiliejinį 25-ąjį sezoną prisimena svarbiausius lygos gyvenimo momentus. Kiekvieną savaitę trečiadieniais pateikiame LKL.LT skaitytojams straipsnius apie istorines
"Lietuvos ryto" šokėjos dalyvaus įspūdingame renginyje Kinijoje
"Lietuvos ryto" šokėjos dalyvaus įspūdingame renginyje Kinijoje
Gruodžio 13-oji „Lietuvos ryto“ komandos šokėjoms prasidėjo neįprastai. Trylika merginų būriavosi Vilniaus oro uoste, kur prasidėjo neabejotinai daug įspūdžių žadanti kelionė.„Lietuvos
Komandų pasitarimai prieš rungtynes: apie ką treneriai kalba rūbinėse?
Komandų pasitarimai prieš rungtynes: apie ką treneriai kalba rūbinėse?
„Žaidžiame namuose, todėl privalome išnaudoti šį pranašumą. Turime parodyti, kad mes atėjome laimėti“, – tokie buvo Rimo Kurtinaičio nurodymai Vilniaus „Lietuvos
"Lietuvos ryto" gynėjas B.Magdenas: jaučiame didesnį pasitikėjimą savo jėgomis
"Lietuvos ryto" gynėjas B.Magdenas: jaučiame didesnį pasitikėjimą savo jėgomis
Trečiadienį „Lietuvos ryto“ ekipa išvykoje kausis prieš Krasnodaro „Lokomotiv“ klubą ir bandys padidinti savo galimybes užimti antrąją vietą Europos taurės
J.Baronas: nesitikiu ypatingos "Lokomotiv" fanų reakcijos (rungtynių apžvalga)
J.Baronas: nesitikiu ypatingos "Lokomotiv" fanų reakcijos (rungtynių apžvalga)
Krasnodaro ekipa – viena iš dviejų komandų Europos taurės turnyre iki šio nepatyrusių pralaimėjimo kartėlio. Trečiadienį rusus bandys nuliūdinti „Lietuvos ryto“
"Neptūnas" susitarė - kontrolinis paketas perduotas verslininkams (mero komentaras)
"Neptūnas" susitarė - kontrolinis paketas perduotas verslininkams (mero komentaras)
Klaipėdos „Neptūno“ klubo krepšinio stovykloje teigiami pokyčiai – prie derybo stalo susėdę ir visuotinį narių susrinkimą sušaukę klubo valdybos nariai nusprendė
M.Grigonio ir T.Lydekos akistatoje - netikėta pastarojo komandos pergalė
M.Grigonio ir T.Lydekos akistatoje - netikėta pastarojo komandos pergalė
Kiek nelauktą pergalę Europos taurės turnyro C grupėje, kurioje varžosi ir Vilniaus "Lietuvos ryto" komanda iškovojo Tautvydo Lydekos atstovaujama Limožo CSP (4/4) ekipa.Prancūzai
Dviejų pratęsimų trileryje "Nevėžis" parklupdė "Vytautą"
Dviejų pratęsimų trileryje "Nevėžis" parklupdė "Vytautą"
Neeiliniame dviejų pratęsimų trileryje Kėdainių „Nevėžio“ (4/10) ekipa po dramatiškos kovos iškovojo ketvirtąją pergalę „Betsafe–LKL“ čempionate.Sudėtingą
Kas tie broliai Ballai, kuriems ranką tiesė ir D.Trumpas
Kas tie broliai Ballai, kuriems ranką tiesė ir D.Trumpas
JAV žiniasklaidos gigantai ESPN, „Sports Illustrated“ ir „Washington Post“ šį rytą rašo apie Prienus ir Lietuvą – Europos krepšinį sudrebino žinia
Sensacija: broliai Ballai žais Prienuose
Sensacija: broliai Ballai žais Prienuose
Prienų-Birštono "Vytauto" komanda antradienį sudrebino krepšinio pasaulį paskelbdama apie brolių - LaMelo ir LiAngelo Ballų įsigijimą.Žiniasklaida mirga aptarinėdama šį
"Lietkabelio" prezidentas A.Bieliauskas: Štalbergas antrą kartą treneriu tikrai netapo
"Lietkabelio" prezidentas A.Bieliauskas: Štalbergas antrą kartą treneriu tikrai netapo
Panevėžio „Lietkabelio“ klubas nori paneigti Latvijos žiniasklaidoje pasirodžiusius buvusio vyriausiojo trenerio Artūro Štalbergo pasakytus žodžius.Sekmadienį vakare latvį klubo
"Žalgirio" ir "Lietuvos ryto" rungtynės - rekordiškai žiūrimos per televiziją
"Žalgirio" ir "Lietuvos ryto" rungtynės - rekordiškai žiūrimos per televiziją
Kauno „Žalgirio“ ir Vilniaus „Lietuvos ryto“ klubų akistatą vėl galima vadinti grandų mūšiu – šios rungtynės yra labiausiai laukiamos televizijos žiūrovams.Žiūrimiausios
Kur didelio M.Echodo šuolio paslaptis?
Kur didelio M.Echodo šuolio paslaptis?
Kai rugpjūčio viduryje Vilniaus „Lietuvos rytas“ paskelbė apie sutartį su Martynu Echodu, sostinės komandos komplektacija buvo beveik baigta. Jaunasis M. Echodas tapo vienu paskutinių
Gražiausių epizodų penketuke - "Žalgirio" ir "Lietuvos ryto" dominavimas
Gražiausių epizodų penketuke - "Žalgirio" ir "Lietuvos ryto" dominavimas
Kauno „Žalgirio“ ir Vilniaus „Lietuvos ryto“ rungtynės buvo ne tik įnirtingos, bet ir efektingos – net trys epizodai iš „Betsafe–LKL“ milžinų
Vienas "Lietuvos ryto" lyderių L.Mavrokefalidis praleis mažiausiai dvejas rungtynes
Vienas "Lietuvos ryto" lyderių L.Mavrokefalidis praleis mažiausiai dvejas rungtynes
Sekmadienį vykusiame mače susižeidė ir rungtynių negalėjo tęsti vienas pagrindinių sostinės aukštaūgių Loukas Mavrokefalidis.Rimo Kurtinaičio auklėtiniai nesutriko ir varžovus įveikė
"Neptūno" direktorius paaiškino, kas vyksta klube
"Neptūno" direktorius paaiškino, kas vyksta klube
Klaipėdos „Neptūno” klubo direktorius Artūras Žalys krepšinio bendruomenei ir komandos sirgaliams nori paaiškinti, kokia situacija vyksta klube ir kodėl sekmadienį komandą
Su "Žalgiriu" atsisveikinęs D.Bostas iškart rado naują klubą
Su "Žalgiriu" atsisveikinęs D.Bostas iškart rado naują klubą
Kauno "Žalgirio" komanda vos šiandien oficialiai palikęs 28 -erių metų gynėjas Dee Bostas jau tą pačią dieną rado, kur tęs savo karjerą.Skelbiama, kad laikinosios sostinės

Vartotojo meniu
Diskusijos
Nauja Eurobasket.lt versija (755) 11.17 15:45
Krepšinio torentai (154) 10.29 10:27
Ką šiuo metu klausotės? (425) 10.09 13:25
NBA 2014-2015 (988) 09.22 12:45
Apie
Draugaukime