Po tėvo patarimų D.Sabonis pakeitė požiūrį į savo kūną: jaučiuosi kur kas geriau

Domantas Sabonis jau netrukus pradės savo trečiąjį sezoną NBA lygoje, o prieš jo startą lietuvis jaučiasi gerokai užtikrinčiau negu dviem ankstesniais kartais.

2016-aisiais buvęs nežinomybėje po naujokų biržos ir atvykęs į žvaigždėtą Oklahomos „Thunder“ ekipą, o pernai po mainų atsidūręs Indianoje, šiemet D. Sabonis užtikrintai laukia naujų iššūkių būdamas viena svarbiausių „Pacers“ komandos detalių, rašo Alfa.lt.

Tradiciškai NBA komandų stovyklose prieš pat treniruočių pradžią buvo surengtos žiniasklaidos dienos, o jose su Indianos žurnalistais Marku Boyle‘u ir Patricku Boylanu pasikalbėti susėdo ir D. Sabonis, atskleidęs, ties kuo daugiausiai dirbo vasarą, pasidalinęs tėvo Arvydo patarimais artėjant sezonui ir apžvelgęs „gąsdinantį“ Indianos klubo atsarginių suolą.

– „Pacers“ lyderis Victoras Oladipo vasarą sukvietė visus komandos krepšininkus į treniruotes Majamyje. Kokį įspūdį tau paliko ši stovykla?

– Majamyje buvo nuostabu. Tai buvo puiki galimybė vasarą surinkti visus komandos vyrukus, kadangi padaryti tai ne sezono metu yra itin sunku. Mums tai pavyko padaryti, tiesa, trūko Bogio (Bojano Bogdanovičiaus, žaidusio Kroatijos rinktinėje – Alfa.lt).

Treniruotės praėjo puikiai, žaidėme penkiese prieš penkis. Šių metų komandoje turime daug naujokų, tad buvo puiku pažaisti ir pažinti vienas kitą, suprasti vienas kito tendencijas žaidime. Daug kartų keitėme penketus, kad visi galėtų pažaisti su visais. Manau, kad komandai tai labai pravers.

– Daug kalbama apie galimybę arba, netgi tiksliau, tikimybę, jog šiame sezone jūs su Mylesu Turneriu rungtyniausite aikštėje vienu metu. Ar galėtumėte papasakoti, kaip įsivaizduojate tokį variantą?

– Manau, kad mums seksis puikiai. Mylesas ir aš galime būti puikus duetas, tačiau privalome būti efektyvesni gynyboje. Treneris nuspręs, kaip mums paskirstyti roles gynyboje kiekvienų rungtynių metu, o puolime, manau, esame pakankamai universalūs, kad galėtume keistis sunkiojo krašto ir „centro“ pozicijose.

– Žmonės, jūs puikiai pažįstantys, dėl to nesistebi, tačiau kitiems, stebintiems iš šalies, gali pasirodyti keista, kaip tarpusavyje dėl minučių konkuruojantys žaidėjai taip gerai sutaria tarpusavyje. Šią vasarą net lankėtės pas M. Turnerį Teksase, kur kartu sportavote ir padėjote vienas kitam.

– Taip, mes su Mylesu nuoširdžiai norime vienas kitam tik geriausio. Mūsų pagrindinis tikslas yra komandinės pergalės. Jei abu demonstruosime gerus rezultatus ir laimėsime, bet kokios bėdos pasimirš savaime. Džiaugiamės, kad galime atstovauti „Pacers“ ir stengiamės dirbti išvien.

– Praėjęs sezonas jums potencialiai galėjo būti sunkus, kadangi atsidūrėte mainų sūkuryje iš karto po debiutinio sezono NBA. Atvykęs į Indianą ne tik pakeitėte savo poziciją, bet ir aikštėje ėmėte daryti visiškai kitus dalykus. Vis dėlto su tuo susitvarkėte puikiai. Ar šiemet, būdamas čia jau antrą sezoną ir geriau pažindamas komandos draugus ir visą trenerių štabą bei miestą, taip pat žinodamas visų lūkesčius, jaučiatės komfortabiliau negu prieš metus?

– Taip, jaučiuosi žymiai geriau. Grįžti į komandą po praėjusio sezono yra visiškai kitokia patirtis – visus pažįsti, esi pripratęs prie komandos treniruočių bazės, prie savo rolės. Tai tikrai gerokai palengvina situaciją – jaučiuosi komfortabiliau.

– Ką galvojate apie savo metimą iš tritaškių zonos? Oklahomoje iš jūsų buvo reikalaujama už tritaškio linijos stovėti gerokai daugiau, negu leidžia jūsų žaidimo stiprybės. Atvykęs į Indianą iš toli atakuojate kur kas rečiau, bet ganėtinai sėkmingai. Kur yra aukso viduriukas, kalbant apie jūsų tritaškius? Akivaizdu, kad tai privalo būti jūsų žaidimo dalis, tačiau taip pat akivaizdu, kad ir be tritaškių turite labai stiprių savo žaidimo vietų.

– Manau, kad svarbiausia, jog mesdamas iš toli daryčiau tai su pasitikėjimu ir būdamas laisvas. Neturėčiau atiduoti kamuolio kažkam kitam, jeigu esu atsidengęs – turiu pasitikėti savimi. Turiu tęsti tai, ką pradėjau praėjusiame sezone – mesti iš gerų padėčių.

– Ties kuriais savo žaidimo aspektais koncentravotės vasarą, siekdamas patobulinti savo žaidimą? Ką labiausiai norėjote pagerinti, lyginant su praėjusiu sezonu?

– Iš esmės viskuo, tačiau didžiausią prioritetą teikiau savo kūno priežiūrai, jo pokyčiams, taip, kaip tai padarė V. Oladipo ir M. Turneris. Užsibrėžiau tikslą valgyti sveikiau, sudeginti kūno riebalų, treniruoti kojas, kad jos taptų dar staigesnėmis. Sumažinęs savo riebalų kiekį tikiuosi, kad sugebėsiu sugaudyti greitus sunkiojo krašto puolėjo pozicijos krepšininkus.

– Ar sunku numesti svorio ir riebalinės masės siekiant tapti lieknesniu ir greitesniu, tačiau neprarasti fizinės jėgos?

– Užsibrėždamas tokį tikslą turi nepamiršti tuo pačiu metu stiprinti ir savo raumenų. Tad dabar sveriu tiek pat, tačiau visi tikina, kad atrodau sublogęs ir numetęs svorio.

– Ar jautiesi geriau?

– Taip, jaučiuosi greitesnis, vikresnis.

– Kaip manote, kaip šį sezoną atrodys antrasis „Pacers“ penketas? Ko gero, sezoną pradėsite jo sudėtyje, tačiau turbūt jokioje kitoje komandoje taip gerai negalioja taisyklė, kad svarbiausi žaidėjai yra ne tie, kurie pradeda susitikimus, tačiau tie, kurie juos pabaigia. Pažvelgęs į atsarginių suolą, pamatai jus, Cory (Josephą), Dougą (McDermottą), Tyreke‘ą (Evansą), Kyle‘ą (O‘Quinną), T.J. (Leafą)... Atrodo, kad šis suolas yra labai ilgas ir perspektyvus.

– Taip, manau mūsų antras penketas šiemet tikrai atrodys gąsdinančiai. Pasipildėme dalimis, kurių mums reikėjo praeitame sezone, gavome metikų, kurių mums labai trūko pernai. Su Dougu esu žaidęs jau anksčiau, jis puikus metimas ir varžovų gynybos jį gerbia, kas atvers daugiau erdvių kitiems komandos žaidėjams.

Tyreke‘as yra ne tik taškų rinkėjas, bet ir puikus žaidimo kūrėjas. Jau laukiu mūsų derinių „du prieš du“, kai atakos krašte turėsime tokį metiką, kaip Dougas. Cory daro savo darbą, kurį jis daro jau eilę metų – jis labai svarbi šios komandos dalis.

– Ar prieš artėjantį sezoną sulaukėte tėčio Arvydo patarimų? Žinau, kad jis stengiasi pernelyg nesikišti į jūsų karjerą, leidžia būti savarankiškam.

– Jis tik sakė, kad ir toliau dirbčiau ties savo metimu. Kai tik galėsiu stabiliai pataikyti iš toli, man atsivers gerokai daugiau galimybių, kadangi visi mane turės gerbti ir negalės palikti laisvo nė akimirkai. Be to, jis sakė, kad turiu dar labiau pasitikėti savimi – tai turiu daryti nuo pat pirmosios dienos, žaisti agresyviau ir parodyti visiems, kad esu nusiteikęs rimtai.