Ch.Barkley apie saviizoliaciją: pasakiau sau sugrąžinti riebiam užpakaliui formą

Šlovė muziejaus narys bei krepšinio ekspertas Charlesas Barkley prisipažino, kad saviizoliacija dėl koronaviruso privertė jį susimąstyti apie žalingus įpročius ir fizinę formą.

"Panaudojau saviizoliaciją gyvenimo būdo perkrovimui. Tai labai pavojinga situiacija daugeliui žmonių, - teigia buvusi NBA žvaigždė. - Pirmą, ką padariau, prisėdau ir sudariau sąrašą. Pasakiau: "FGerai, Chakai, tu mėgsti išgerti, todėl gerti nebegalima." Dabar nevartoju alkoholio, išskyrus penktadienį ir šeštadienį. O galėčiau vartoti kasdien, nes mėgstu išgerti.

Taip pat pasakiau sau: "Privalai sugrąžinti savo riebiam užpakaliui formą." Nusipirkau dviratį treniruoklį ir užsiimu su juo mažiausiai valandą ar pusantros kasdien. Taip pat beveik kasdien kilnoju varmenis.

Tai yra iššūkis daugeliui žmonių. Žmonėms teks pažiūrėti į veidrodį ir, tikiuosi, jie padarys tai tiesiog dabar."