Naujienos kraunasi...

M.Grigonis. Į pergales su Lietuva

Autorius: Marius Grigonis, "Sporto namai".
M.Grigonis. Į pergales su Lietuva
Mano šeima yra tipinė lietuviška. Tėvas ir senelis žiūri visas „Žalgirio“ ir Lietuvos rinktinės rungtynes, brolis labai serga ir domisi krepšiniu, o močiutė negali žiūrėti dvikovų, nes jai stoja širdis, jei komandai nesiseka. Emocijų ir nervų tiesiog per daug.

Pasakymas, kad žaidi ne dėl savęs, o dėl kitų – klišė. Tačiau mano atveju, tai tikra teisybė. Jaučiu, kaip tai svarbu mano seneliams, kuriems mano rungtynės Lietuvos rinktinėje yra didžiausia šventė. Jie didžiuojasi manimi, šneka ir skleidžia tą žinią, kad atstovauju savo šaliai.

Šeima yra didžiausias mano ramstis ir motyvacija.

2016-aisiais sužaidžiau gerą sezoną Manresoje, o visi artimieji bei draugai tik ir kalbėjo, kad tikrai būsiu pakviestas į Lietuvos rinktinės stovyklą. To tikėjausi ir aš, juk Lietuvoje situacija su antros pozicijos žaidėjais nebuvo ir nėra pati geriausia.

Net nepamenu, kur buvau, kai sužinojau, kad mane atrinko. Tikriausiai tai perskaičiau viename iš didžiųjų krepšinio portalų. Neabejoju, kad mano šeima šią žinią sužinojo dar anksčiau už mane. Jie nuolat sėdi krepšinio portaluose ir juos refreshina.

Jau tada emocijų buvo daug, bet juk tai – tik pradžia.

Iš rinktinės pažinojau Ulę ir Vaidą Kariniauską, kartu žaidėme „Žalgirio“ dubleriuose. Būtent su jais kartu ir atvažiavome į pirmąją rinktinės stovyklos dieną „Vanagupės“ viešbutyje Palangoje.

Buvo labai keista. Nieko nepažinojau, nežinojau, prie ko prieiti ir paspausti ranką. Mačiau Sabonį ir Kazlauską, galvojau, ar eiti prisistatyti, ar ne. Keistas jausmas.

Nors tą vasarą dirbau sunkiai, tačiau tikrai nemaniau, kad man pavyks jau pirmuoju bandymu patekti į Lietuvos rinktinę ir važiuoti į Rio olimpines žaidynes. Juk tai – kiekvieno sportininko svajonė. Buvo netikėta, tačiau labai malonu.

Debiutuoti pilna jėga oficialiose rungtynėse sutrukdė trauma. Ją patyriau per treniruotę likus dviem savaitėms iki pirmenybių pradžios, kuomet skilo piršto kaulas. 

Vaistų pagalba numušdavome skausmą ir tekdavo žaisti. Tai normalu.

Žinoma, skausmas daro daug įtakos metimui, kuris tampa nestabiliu. Vienas metimas – nieko, antras metimas – viskas ok, trečias – užkabini pažeistą vietą, ją ima skaudėti ir erzinti. Tai diskomfortas, kuris sukelia papildomas kliūtis sėkmingai atakuoti krepšį.

Galiausiai ir komandai čempionatas buvo visiškai nenusisekęs – sužaidėme tragiškai ir ketvirtfinalyje nusileidome australams.

Kai dabar pagalvoju, tai australai buvo kur kas stipresni už mus. Apdaužė ir pelnytai laimėjo. Galėjome sužaisti geriau, tačiau uždusome, nebuvo jėgų. Nemanau, kad galėjome laimėti tas rungtynes.

Labiausiai liūdna buvo dėl veteranų, kuriems tai buvo paskutinis šansas.

Žinojome, kad Javtokui tai  buvo paskutiniai metai rinktinėje. Skaudu buvo matyti nuliūdusį Seibutį, kuriam akyse kaupėsi ašaros. Tai griebė už širdies. Norėjosi, kad jie iškovotų medalį.

Dėl savęs esu ramus. Žinau, kad dar žaisiu olimpiadoje ateityje.

Žaidynės baigėsi, o mes išskirstėme po klubus. Sezono metu norisi kuo labiau patobulėti, pasisemti kuo daugiau patirties ir grįžti į rinktinę dar stipresniam. Tą man pavyko padaryti Tenerifėje. Sezonas buvo tikrai sėkmingas ir įsimintinas: tapome FIBA Čempionų lygos nugalėtojais, o aš – finalo ketverto MVP.

Su kitomis mintimis ir pasitikėjimu laukiau antrosios vasaros rinktinėje.

Visgi, jau pasirengimo etapo pradžioje vėl patyriau traumą. Šįkart – čiurnos.

Pirmą dieną užplūdo neigiamų emocijų banga. Ir vėl? Kodėl aš?

Laikui einant ateina suvokimas, kad traumos neišvengiama mūsų darbo dalis. Aš pats pasirinkau tokį kelią. Todėl krepšininkų karjeros būna trumpos, turi visą tai praeiti. Be to, traumų būna daug sunkesnių, čia tikrai nėra pats blogiausias įmanomas scenarijus.

Nusiraminau. Reikėjo toliau dirbti ir stengtis padėti komandai.

Žinojau, kad 100 proc. neatsigausiu, bet norėjau važiuoti į čempionatą ir įgauti kuo geresnę formą. Jaučiau, kad vis tiek galiu būti naudingas. Manau, kad tą jautė ir treneris Dainius Adomaitis.

Treneris pasitarė su gydytojais ir tikėjosi, kad jie spės mane atgaivinti. Adomaitis pasakė, kad komanda lauks manęs ir kad turiu tris savaites laiko atsistatyti. Jei nespėsiu – ką padarysi, mano vietą užims kitas. Viskas priklausė nuo manęs.

Buvo malonu žinoti, kad turiu tokį pasitikėjimą ir užnugarį. Stengiausi kuo įmanoma greičiau sugrįžti.

Kai patiri čiurnos traumą, reikia vaikščioti kuo daugiau, kad kraujas išsivaikščiotų iš čiurnos. Privalai pratintis toleruoti skausmą.

Po traumos pirmas dvi dienas praleidau Kaune, kur man buvo atlikti čiurnos tyrimai. Po jų grįžau į rinktinės stovyklą, o gydytojas atėmė ramentus ir liepė eiti vaikščioti. Iki kambario ėjau valandą laiko, skausmas – žiaurus.

Tu gali pagreitinti potrauminį atsistatymo periodą, tačiau turi būti užsispyręs priimdamas skausmą. Tai vienintelis dalykas, kuris šioje situacijoje priklauso nuo manęs.

Medikai ir fizioterapeutai vis užvedinėjo bet tuo pačiu ramino, kad tuoj viskas bus gerai. Jie drąsino ir bandė įtikinti, o tu sukandęs dantis per prievartą lauži.

Tai yra psichologija, lyg melavimas sau. Kartais pavyksta, o kartais – ne.

Jei galvosi, kad viskas bus gerai, tuomet ir atsistatysi greičiau. Privalai tikėti, nes tai vienintelis būdas su tuo kovoti.

Nuo mažų žingsniukų prieini prie didesnių krūvių, bėgiojimo. Žinoma, fizinės galimybės tampa visai kitokios. Turi prie to priprasti. Tu negali bėgti tokiu greičiu, kokiu buvai pratęs. Tu negali atsispirti taip, kaip tą darydavai anksčiau.

Čiurnos traumą patyriau ne pirmą kartą, tad žinojau, ko tikėtis. Ruošiausi sugrįžimui.

Nors nebuvau 100 proc. atsigavęs, tačiau buvau stipriai pažengęs į priekį, o treneris paėmė mane į galutinį dvyliktuką. 

Jaučiausi to vertas.

Tam dirbau visą sezoną. Visi matė, kaip tuomet atrodžiau. Visą pasirengimo ciklą buvau šalia komandos, žinojau jos virtuvę. Tikrai tikėjausi, kad esu vertas važiuoti į čempionatą ir kad būsiu ten naudingas.

Pasirengimo etapas taškų atžvilgiu man nesiklostė sėkmingai. Žinojau, kad atlieku gerą darbą gynyboje, ar kad sugebu atlikti kitas man patikėtas užduotis, tačiau nepataikiau nė vieno metimo.

Pirmųjų taškų Europos čempionate irgi teko palaukti. Pirmoje dvikovoje su Gruzija nežaidžiau, o  su Izraeliu pramečiau abu tritaškius. Pirmuosius taškus pelniau trečiajame pirmenybių mače su Italija.

Nesieju to su psichologija. Man nebe 18 metų, aš suprantu, kad visokių dienų būna. Faktas, kad visada norisi pradėti mačą taikliu metimu, tuomet nukrenta mini-spaudimas, o riešas – atsipalaiduoja.

Tačiau aš niekada nepergyvenu dėl pramestų metimų. Nenoriu, kad tai darytų įtaką mano pasitikėjimui savimi. Aš žinau, kad galiu pataikyti, žinau, kad pataikau per treniruotes. Privalau viską pamiršti ir toliau esant galimybei šaudyti. Kažkada įkris.

Mano toks darbas, esu metikas, tad kitaip galvoti negaliu. Negaliu psichologiškai išsimušti iš ritmo.

Nors pirmenybėse forma su laiku gerėjo, tačiau čempionatas baigėsi staigiai ir skausmingai. Vieną akimirką esi pirmoje vietoje grupėje, kitą – važiuoji namo po aštuntfinalio.

Viskas įvyko per greitai, kad suprasčiau. Velniškai liūdna. Laikui bėgant, suvokimas, kad viskas per greitai baigėsi, tik didėja.

Po rungtynių su graikais jautėmės sugniuždyti. Emocijas rūbinėje po pralaimėjimo galite įsivaizduoti ir patys. Ten – mirtina tyla. Žaidėjai sėdėjo nuleidę galvas. Atėjo treneris ir pasakė, kad gyvenimas tuo nesibaigė. Kovos laukia ir ateityje. Krepšininkai skirstėsi į dušus, o nepatogi tyla tvyrojo dar kokias dvi valandas.

Vakare rinkomės į paskutinę vakarienę, kurie yra lyg gedulingi pietūs. Labai sunku. Susirinkti neprivaloma, tačiau ateina visi, nes supranta, kad reikia. Visada reikia išlikt kartu, ypatingai – po tokių skaudžių pralaimėjimų.

Vakaro akcentas aiškus – privalome prisiminti šį pralaimėjimo skausmą. Privalome atsiminti, kaip dabar sėdime nuleidę galvas. Privalome šį liūdesį atsinešti į kitas rungtynes, kad nekartotume tų pačių klaidų.

Man pralaimėjimas graikams papildomos motyvacijos nesuteikė. Aš jos pilnas ir taip, nes nesu dar nieko laimėjęs su rinktine.

Jaučiu, kad dvi vasaras paeiliui negalėjau pilnai atsiskleisti ir kad turiu dar daug ką įrodyti. Bet tai normalu, kiekvienas žaidėjas keliantis sau kažkokius tikslus, tikisi, kad gali žaisti geriau.

Nekalbu apie statistiką, nekalbu apie taškus. Svarbiausia, kad atsirastų pergalės. Visi važiuojame padėti komandai ir laimėti kažką. Dabar nepavyko, bet tikiu, kad ateityje pavyks.

Svajoju rinktinėje žaisti daugybę metų. Turėti joje tvirtą rolę bei siekti pergalių su savo bendražygiais.

Manau, kad iškovoti medalį su rinktinę yra maksimumas, ką gali pasiekti krepšininkas. Tuo pačiu, tai neabejotinai svarbiausias mano karjeros tikslas.

Lietuvos rinktinės marškinėlių užsivilkimas, atstovavimas savo šaliai ir savo šeimos vardui yra neapsakomai didelė garbė ir pasididžiavimas. Visi tave stebi, palaiko ir nori, kad tau pasisektų.

To noriu ir aš. Tikiu, kad didžiosios pergalės laukia ateityje.

Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
    
Lietuvos krepšinio metus apžvelgęs Balčiūnas: matome pozityvią ateitį
Lietuvos krepšinio metus apžvelgęs Balčiūnas: matome pozityvią ateitį
Lietuvos krepšinio federacijos prezidentas Mindaugas Balčiūnas apžvelgė praėjusius 2024 metus bei pastarąjį olimpinį ciklą. Naujasis organizacijos vadovas teigė, kad LKF padėjo pamatus
Balčiūnas atskleidė, kur Lietuva greičiausiai žais EČ grupių etapą, bei ar realu organizuoti Eurobasket 2029
Balčiūnas atskleidė, kur Lietuva greičiausiai žais EČ grupių etapą, bei ar realu organizuoti Eurobasket 2029
Lietuvos krepšinio federacijos (LKF) prezidentas Mindaugas Balčiūnas pirmadienį dalyvavo „Radiocentro“ laidoje ir atskleidė dvi šalis, iš kurių vienoje mūsų rinktinė
Paskelbti geriausi 2024-ųjų Lietuvos krepšininkas ir krepšinkė (visų metų laureatai)
Paskelbti geriausi 2024-ųjų Lietuvos krepšininkas ir krepšinkė (visų metų laureatai)
Pasibaigė Lietuvos krepšinio federacijos ir partnerio EMSI kasmetiniai geriausių metų krepšininkų rinkimai, kuriuose laimėjo Domantas Sabonis ir Gerda Raulušaitytė.Geriausių
Ilinojuje žibantis Jakučionis: apie vasarą ir rinktinę dar negalvoju
Ilinojuje žibantis Jakučionis: apie vasarą ir rinktinę dar negalvoju
Kasparo Jakučionio vardas šiuo metu skamba garsiai ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje, rašo Krepšinis.lt.18-metis lietuvis kol kas žaidžia puikų sezoną NCAA pirmenybėse
"Lakers" paliko su Lietuvos rinktine sietas Russellas
"Lakers" paliko su Lietuvos rinktine sietas Russellas
Sekmadienį Los Andželo „Lakers“ išsiuntė savo žvaigždę D’Angelo Russellą, taip pat Maxwellą Lewisą į Bruklino „Nets“ bei šiam klubui perleido naujokų
Paskelbti geriausių krepšininkų rezultatai – ryškūs lyderiai tarp vyrų ir moterų
Paskelbti geriausių krepšininkų rezultatai – ryškūs lyderiai tarp vyrų ir moterų
Lietuvos krepšinio federacijos (LKF) ir EMSI degalinių tinklo geriausių 2024 metų krepšininkų rinkimuose pirmauja Domantas Sabonis ir Justė Jocytė.2022 metais būtent jie abu buvo išrinkti
Grigonis gulsis ant operacinės stalo
Grigonis gulsis ant operacinės stalo
Atėnų "Panathinaikos" sirgaliai sulaukė nemalonios žinios – į rikiuotę ne greitai grįš vienas pagrindinių komandos žaidėjų Marius Grigonis.Eurolygos čempionai toliau
Vestuvės – ne pasiteisinimas: rinktinės vengiantys sportininkai patirs finansinių pasekmių
Vestuvės – ne pasiteisinimas: rinktinės vengiantys sportininkai patirs finansinių pasekmių
Nuo kitų metų šalies sportininkai bus įpareigoti be pateisinamos priežasties nepraleisti tarptautinių startų, antraip neteks valstybės jiems mokamos stipendijos.Švietimo, mokslo ir
Startuoja geriausio metų krepšininko ir krepšininkės rinkimai (anketa bei visų metų laureatai)
Startuoja geriausio metų krepšininko ir krepšininkės rinkimai (anketa bei visų metų laureatai)
Lietuvos krepšinio federacija (LKF) kartu su degalinių tinklu „EMSI“ kviečia sirgalius išrinkti geriausią 2024-ųjų metų Lietuvos krepšininką ir krepšininkę.Atiduoti
Kardinalių pokyčių sudėtyje neketinantis atlikti Kurtinaitis: Lietuvai nesvarbių rungtynių nėra
Kardinalių pokyčių sudėtyje neketinantis atlikti Kurtinaitis: Lietuvai nesvarbių rungtynių nėra
Lietuvos rinktinei šį kartą neprireiks didvyriško Manto Kalniečio bloko, kad prasibrautų į Europos čempionatą, rašo Krepšinis.lt.Du kartus per kelias dienas su makedonais
Oficialus pareiškimas: LKF nesiekia natūralizuoti NBA žvaigždės
Oficialus pareiškimas: LKF nesiekia natūralizuoti NBA žvaigždės
Lietuvos krepšinio federacija nėra pradėjusi proceso, kurio tikslas – amerikiečio krepšininko D’Angelo Russello natūralizacija ir žaidimas Lietuvos krepšinio rinktinėje.Pastaruoju
Grigonio atlyginimas PAO – tik septintas
Grigonio atlyginimas PAO – tik septintas
Lietuvos krepšinio rinktinės gynėjas Marius Grigonis uždirba solidžius pinigus Atėnų „Panathinaikos“ klube, bet už šį didesnę algą gauna net šeši krepšininkai,
43 makedono taškai lietuvių nesustabdė – vėl laimėjusi rinktinė keliauja į Eurobasket 2025
43 makedono taškai lietuvių nesustabdė – vėl laimėjusi rinktinė keliauja į Eurobasket 2025
Rimo Kurtinaičio debiutinę savaitę prie Lietuvos rinktinės vairo vainikavo antroji pergalė. Lietuvos krepšininkai (3-1) antrą kartą 94:72 (23:27, 20:19, 21:16, 30:10) pranoko Šiaurės
Durys į Europos čempionatą Lietuvos rinktinei gali atsidaryti jau sekmadienį
Durys į Europos čempionatą Lietuvos rinktinei gali atsidaryti jau sekmadienį
Pirmąjį testą per Rimo Kurtinaičio debiutą prie rinktinės vairo pagirtinai išlaikę Lietuvos krepšininkai (2-1) gerokai priartėjo prie 2025-ųjų Europos čempionato, rašo Krepšinis.lt.Per
Patenkintas Kurtinaitis gyrė žaidėjus: jie buvo geri – geras ir rezultatas
Patenkintas Kurtinaitis gyrė žaidėjus: jie buvo geri – geras ir rezultatas
Lietuvos krepšinio rinktinė nėra nusiteikusi praleisti pirmojo Europos čempionato nuo 1993-iųjų. Lietuviai Skopjėje 82:67 pranoko Šiaurės Makedoniją ir priartėjo prie 2025-ųjų
Kurtinaičio debiutas neprisvilo: lietuviai neturėjo daug vargo su makedonais
Kurtinaičio debiutas neprisvilo: lietuviai neturėjo daug vargo su makedonais
Ketvirtadienio vakarą Skopjėje vykusiame svarbiame kitų metų Europos čempionato atrankos H grupės susitikime Lietuvos vyrai 82:67 (23:9, 21:18, 20:16, 18:24) pranoko Šiaurės Makedoniją,
Skautas – apie Lietuvos rinktinės stiprybes ir makedonų stilių
Skautas – apie Lietuvos rinktinės stiprybes ir makedonų stilių
Lietuvos krepšinio rinktinės šiandien Šiaurės Makedonijoje laukia šios šalies rinktinės egzaminas „Eurobasket 2025“ atrankoje. Rinktinės trenerių štabo
Turkijoje dominuojantis Echodas atkartojo Šaro žodžius: manau, kad pavyktų pasinaudoti šansu Eurolygoje
Turkijoje dominuojantis Echodas atkartojo Šaro žodžius: manau, kad pavyktų pasinaudoti šansu Eurolygoje
Fantastišką sezoną Turkijoje žaidžiantis Martynas Echodas tiki, kad neprapultų Eurolygoje, kurioje jį matė ir Šarūnas Jasikevičius, rašo Krepšinis.lt.M. Echodas kartu
Makedonai akistatą prieš Lietuvos rinktinę pasitiks stipriai nukraujavę
Makedonai akistatą prieš Lietuvos rinktinę pasitiks stipriai nukraujavę
Šią savaitę Lietuvos krepšinio rinktinės lauks gyvybės ir mirties svarbos mūšiai atrankoje į Europos čempionatą prieš Šiaurės Makedoniją. Visgi Rimo Kurtinaičio
Alkanų šunų komandą surinkęs Kurtinaitis: mums reikia ne perspektyvos, o pergalių dabar
Alkanų šunų komandą surinkęs Kurtinaitis: mums reikia ne perspektyvos, o pergalių dabar
„Lietuva žodis man svarbus. Gal ne tiek svarbus šiuolaikiniam jaunimui, bet mes nuo 1990 m. ją kūrėme ir žaidimu gynėme. Man tai ne tik žodis ir trispalvė yra trispalvė“, –
Kurtinaičio paskelbtame rinktinės dvyliktuke – 5 "Ryto" žaidėjai ir 1 žalgirietis
Kurtinaičio paskelbtame rinktinės dvyliktuke – 5 "Ryto" žaidėjai ir 1 žalgirietis
Naujasis Lietuvos krepšinio rinktinės vyriausiasis treneris Rimas Kurtinaitis sudėliojo savo pirmąją komandą artimiausioms 2025 m. Europos čempionato atrankos rungtynėms su Šiaurės
Įspūdingas Rubštavičiaus žaidimas nepadėjo: "Šiauliai" palaužė "Lietkabelį"
Įspūdingas Rubštavičiaus žaidimas nepadėjo: "Šiauliai" palaužė "Lietkabelį"
Dramatišką pergalę Lietuvos krepšinio lygoje („Betsafe-LKL“) įsirašė „Šiauliai-Casino Admiral“ (4-4), kurie namuose 96:92 (33:22, 22:24, 19:23, 22:23)
Neramios žinios iš Graikijos: sveikatos problemų kamuojamas Grigonis negalės žaisti ilgai
Neramios žinios iš Graikijos: sveikatos problemų kamuojamas Grigonis negalės žaisti ilgai
Atėnų „Panathinaikos“ klubas be lietuvio turės verstis apie 6 savaites. Apie 30-mečio lietuvio situaciją ketvirtadienį prabilo PAO strategas Erginas Atamanas, rašo Krepšinis.lt.„Tai
Giedraitis vėl nežiūrėjo į krepšį, o "Crvena Zvezda" pralaimėjo dar vieną dramą
Giedraitis vėl nežiūrėjo į krepšį, o "Crvena Zvezda" pralaimėjo dar vieną dramą
Dviejų lietuvių dvikova Belgrade neįvyko, o Eurolygos čempionas Atėnų „Panathinaikos“ (5-2) išrašė ketvirtą iš eilės pralaimėjimą „Crvena Zvezda“
Staigmenos Kaune sulaukęs Jokubaitis vėl kalbėjosi su "Žalgiriu" (pavojaus Izaelyje nejaučia)
Staigmenos Kaune sulaukęs Jokubaitis vėl kalbėjosi su "Žalgiriu" (pavojaus Izaelyje nejaučia)
Rokas Jokubaitis tik iš šono stebėjo, kaip jo atstovaujama Tel Avivo „Maccabi“ (2-3) neturėjo jokių šansų prieš Kauno „Žalgirį“ (4-1), kuris į
Grigonis buvo vienas PAO vedlių į pergalę prieš Kuzminsko ekipą
Grigonis buvo vienas PAO vedlių į pergalę prieš Kuzminsko ekipą
Graikijos pirmenybėse susidūrė dvi komandos, kuriose rungtyniauja krepšininkai iš Lietuvos, o triuškinančią pergalę šventė Mariaus Grigonio atstovaujamas čempionas Atėnų
Eurolygos finalo pakartojime – "Real" kerštas, "Maccabi" krito Belgrade, "Bayern" palaužė debiutantus
Eurolygos finalo pakartojime – "Real" kerštas, "Maccabi" krito Belgrade, "Bayern" palaužė debiutantus
Ketvirtadienio vakarą Madride įvyko praėjusio sezono Eurolygos finalo pakartojimas, rašo Krepšinis.lt.Skirtingai nei Berlyne, kai rezultatu 80:95 pajėgesnis buvo Atėnų „Panathinaikos“
Paryžiuje – debiutantų pergalė prieš čempionus, baskai nukovė "Real" (rezultatai)
Paryžiuje – debiutantų pergalė prieš čempionus, baskai nukovė "Real" (rezultatai)
Paryžiaus „Paris Basketball“ (1-2) įveikė čempionę Atėnų „Panathinaikos“ (2-1) ir iškovojo pirmą klubo pergalę Eurolygos istorijoje, o solidžiai žaidęs Tadas

Vartotojo meniu
Diskusijos
Krepšinio torentai (236) 11.08 18:22
Ką šiuo metu klausotės? (2364) 12.19 00:07
NBA 2014-2015 (1022) 01.08 18:51
EuroBasket 2015 (56) 01.09 07:15
Nauja Eurobasket.lt versija (755) 11.17 15:45
Apie
Draugaukime