Neptūniečiai išbandė "TRX" treniruoklius

Klaipėdos "Neptūno" krepšininkai, nuolat besitreniruojantys "Amberton Klaipėda" viešbutyje įsikūrusiame sporto klube "Klaipėda GYM", išbandė "TRX" - kabančio diržo sistemos treniruoklius.

Profesionalūs sportininkai po treniruotės liko sužavėti nauja treniravimosi metodika.

"Nors nuolat sportuojame ir palaikome fizinę formą, tačiau po šios treniruotės jautėsi viso kūno raumenys. Teko gerokai paparkaituoti. Mane sužavėjo tai, kad su "TRX" - kabančio diržo sistemos treniruokliu galima atlikti viso kūno raumenų pratimus. Net pats pradėjau domėtis kiek kainuoja toks treniruoklis. Gal net savo garaže galėčiau įsirengti "TRX" treniruoklį", - kalbėjo "Neptūno" komandos žaidžiantysis treneris Martynas Mažeika.

Jis ir kiti komandos nariai patikino, kad "TRX" - puikus treniruoklis, norint išlaikyti pusiausvyrą ir kūno raumenų balansą.

"Būtų gerai bent kartą per savaitę treniruotes paįvairinti "TRX" - kabančio diržo sistemos treniruokliais. Bandysime tai įgyvendinti", - kalbėjo neptūniečiai. 

"TRX" - tai viso kūno stiprinimo treniruoklis, kuris leidžia atlikti įvairius jėgos pratimus, pasinaudojant kūno sunkio jėga ir kūno svoriu.

"Dėl "TRX" nestabilumo, kiekvienas pratimas yra funkcionalus, treniruojantis daugelį raumenų. Yra gausybė pratimų, iš kurių galėsite pasirinkti sau tinkamiausius. Treniruoklis skirtas ne tik raumenų auginimui, bet ir aerobikai, kalanetikai, ištvermei, fizinei jėgai ir lankstumui", - teigė "Klaipėda GYM" sporto klubo direktorius Tadas Vilkas.

Anot jo, "TRX" susilaukė labai didelio populiarumo tiek vakaruose, tiek Europoje. Juo naudojasi netgi labiausiai pažengę atletai, kultūristai, kovinių menų entuziastai ir kitų sričių sportininkai. Treniruoklį sukūrė JAV karinio jūrų laivyno karininkas Randy Hetrick. Šį treniruoklį karinių misijų metu naudoja JAV kariuomenė.

"Stipriausi ir geriausi pasaulio sportininkai naudoja "TRX" treniruoklį", - pabrėžė sporto klubo vadovas.