Naujienos kraunasi...

Po tėvo patarimų D.Sabonis pakeitė požiūrį į savo kūną: jaučiuosi kur kas geriau

Autorius: Alfa.lt.


Domantas Sabonis jau netrukus pradės savo trečiąjį sezoną NBA lygoje, o prieš jo startą lietuvis jaučiasi gerokai užtikrinčiau negu dviem ankstesniais kartais.

2016-aisiais buvęs nežinomybėje po naujokų biržos ir atvykęs į žvaigždėtą Oklahomos „Thunder“ ekipą, o pernai po mainų atsidūręs Indianoje, šiemet D. Sabonis užtikrintai laukia naujų iššūkių būdamas viena svarbiausių „Pacers“ komandos detalių, rašo Alfa.lt.

Tradiciškai NBA komandų stovyklose prieš pat treniruočių pradžią buvo surengtos žiniasklaidos dienos, o jose su Indianos žurnalistais Marku Boyle‘u ir Patricku Boylanu pasikalbėti susėdo ir D. Sabonis, atskleidęs, ties kuo daugiausiai dirbo vasarą, pasidalinęs tėvo Arvydo patarimais artėjant sezonui ir apžvelgęs „gąsdinantį“ Indianos klubo atsarginių suolą.

– „Pacers“ lyderis Victoras Oladipo vasarą sukvietė visus komandos krepšininkus į treniruotes Majamyje. Kokį įspūdį tau paliko ši stovykla?

– Majamyje buvo nuostabu. Tai buvo puiki galimybė vasarą surinkti visus komandos vyrukus, kadangi padaryti tai ne sezono metu yra itin sunku. Mums tai pavyko padaryti, tiesa, trūko Bogio (Bojano Bogdanovičiaus, žaidusio Kroatijos rinktinėje – Alfa.lt).

Treniruotės praėjo puikiai, žaidėme penkiese prieš penkis. Šių metų komandoje turime daug naujokų, tad buvo puiku pažaisti ir pažinti vienas kitą, suprasti vienas kito tendencijas žaidime. Daug kartų keitėme penketus, kad visi galėtų pažaisti su visais. Manau, kad komandai tai labai pravers.

– Daug kalbama apie galimybę arba, netgi tiksliau, tikimybę, jog šiame sezone jūs su Mylesu Turneriu rungtyniausite aikštėje vienu metu. Ar galėtumėte papasakoti, kaip įsivaizduojate tokį variantą?

– Manau, kad mums seksis puikiai. Mylesas ir aš galime būti puikus duetas, tačiau privalome būti efektyvesni gynyboje. Treneris nuspręs, kaip mums paskirstyti roles gynyboje kiekvienų rungtynių metu, o puolime, manau, esame pakankamai universalūs, kad galėtume keistis sunkiojo krašto ir „centro“ pozicijose.

– Žmonės, jūs puikiai pažįstantys, dėl to nesistebi, tačiau kitiems, stebintiems iš šalies, gali pasirodyti keista, kaip tarpusavyje dėl minučių konkuruojantys žaidėjai taip gerai sutaria tarpusavyje. Šią vasarą net lankėtės pas M. Turnerį Teksase, kur kartu sportavote ir padėjote vienas kitam.

– Taip, mes su Mylesu nuoširdžiai norime vienas kitam tik geriausio. Mūsų pagrindinis tikslas yra komandinės pergalės. Jei abu demonstruosime gerus rezultatus ir laimėsime, bet kokios bėdos pasimirš savaime. Džiaugiamės, kad galime atstovauti „Pacers“ ir stengiamės dirbti išvien.

– Praėjęs sezonas jums potencialiai galėjo būti sunkus, kadangi atsidūrėte mainų sūkuryje iš karto po debiutinio sezono NBA. Atvykęs į Indianą ne tik pakeitėte savo poziciją, bet ir aikštėje ėmėte daryti visiškai kitus dalykus. Vis dėlto su tuo susitvarkėte puikiai. Ar šiemet, būdamas čia jau antrą sezoną ir geriau pažindamas komandos draugus ir visą trenerių štabą bei miestą, taip pat žinodamas visų lūkesčius, jaučiatės komfortabiliau negu prieš metus?

– Taip, jaučiuosi žymiai geriau. Grįžti į komandą po praėjusio sezono yra visiškai kitokia patirtis – visus pažįsti, esi pripratęs prie komandos treniruočių bazės, prie savo rolės. Tai tikrai gerokai palengvina situaciją – jaučiuosi komfortabiliau.

– Ką galvojate apie savo metimą iš tritaškių zonos? Oklahomoje iš jūsų buvo reikalaujama už tritaškio linijos stovėti gerokai daugiau, negu leidžia jūsų žaidimo stiprybės. Atvykęs į Indianą iš toli atakuojate kur kas rečiau, bet ganėtinai sėkmingai. Kur yra aukso viduriukas, kalbant apie jūsų tritaškius? Akivaizdu, kad tai privalo būti jūsų žaidimo dalis, tačiau taip pat akivaizdu, kad ir be tritaškių turite labai stiprių savo žaidimo vietų.

– Manau, kad svarbiausia, jog mesdamas iš toli daryčiau tai su pasitikėjimu ir būdamas laisvas. Neturėčiau atiduoti kamuolio kažkam kitam, jeigu esu atsidengęs – turiu pasitikėti savimi. Turiu tęsti tai, ką pradėjau praėjusiame sezone – mesti iš gerų padėčių.

– Ties kuriais savo žaidimo aspektais koncentravotės vasarą, siekdamas patobulinti savo žaidimą? Ką labiausiai norėjote pagerinti, lyginant su praėjusiu sezonu?

– Iš esmės viskuo, tačiau didžiausią prioritetą teikiau savo kūno priežiūrai, jo pokyčiams, taip, kaip tai padarė V. Oladipo ir M. Turneris. Užsibrėžiau tikslą valgyti sveikiau, sudeginti kūno riebalų, treniruoti kojas, kad jos taptų dar staigesnėmis. Sumažinęs savo riebalų kiekį tikiuosi, kad sugebėsiu sugaudyti greitus sunkiojo krašto puolėjo pozicijos krepšininkus.

– Ar sunku numesti svorio ir riebalinės masės siekiant tapti lieknesniu ir greitesniu, tačiau neprarasti fizinės jėgos?

– Užsibrėždamas tokį tikslą turi nepamiršti tuo pačiu metu stiprinti ir savo raumenų. Tad dabar sveriu tiek pat, tačiau visi tikina, kad atrodau sublogęs ir numetęs svorio.

– Ar jautiesi geriau?

– Taip, jaučiuosi greitesnis, vikresnis.

– Kaip manote, kaip šį sezoną atrodys antrasis „Pacers“ penketas? Ko gero, sezoną pradėsite jo sudėtyje, tačiau turbūt jokioje kitoje komandoje taip gerai negalioja taisyklė, kad svarbiausi žaidėjai yra ne tie, kurie pradeda susitikimus, tačiau tie, kurie juos pabaigia. Pažvelgęs į atsarginių suolą, pamatai jus, Cory (Josephą), Dougą (McDermottą), Tyreke‘ą (Evansą), Kyle‘ą (O‘Quinną), T.J. (Leafą)... Atrodo, kad šis suolas yra labai ilgas ir perspektyvus.

– Taip, manau mūsų antras penketas šiemet tikrai atrodys gąsdinančiai. Pasipildėme dalimis, kurių mums reikėjo praeitame sezone, gavome metikų, kurių mums labai trūko pernai. Su Dougu esu žaidęs jau anksčiau, jis puikus metimas ir varžovų gynybos jį gerbia, kas atvers daugiau erdvių kitiems komandos žaidėjams.

Tyreke‘as yra ne tik taškų rinkėjas, bet ir puikus žaidimo kūrėjas. Jau laukiu mūsų derinių „du prieš du“, kai atakos krašte turėsime tokį metiką, kaip Dougas. Cory daro savo darbą, kurį jis daro jau eilę metų – jis labai svarbi šios komandos dalis.

– Ar prieš artėjantį sezoną sulaukėte tėčio Arvydo patarimų? Žinau, kad jis stengiasi pernelyg nesikišti į jūsų karjerą, leidžia būti savarankiškam.

– Jis tik sakė, kad ir toliau dirbčiau ties savo metimu. Kai tik galėsiu stabiliai pataikyti iš toli, man atsivers gerokai daugiau galimybių, kadangi visi mane turės gerbti ir negalės palikti laisvo nė akimirkai. Be to, jis sakė, kad turiu dar labiau pasitikėti savimi – tai turiu daryti nuo pat pirmosios dienos, žaisti agresyviau ir parodyti visiems, kad esu nusiteikęs rimtai.

Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
    
NKL pusfinalių prognozės: Maksvytis mato autsaiderių finalą
NKL pusfinalių prognozės: Maksvytis mato autsaiderių finalą
Intriguojančios Nacionalinės krepšinio lygos (7bet-NKL) atkrintamųjų kovos nenustoja stebinti komandų sirgalių, o prieš naują etapą garsūs Lietuvos krepšinio žmonės tradiciškai
Skandalas NBA: teisėjų klaida lėmė lietuvių klubams neparankią "Clippers" pergalę
Skandalas NBA: teisėjų klaida lėmė lietuvių klubams neparankią "Clippers" pergalę
Naktį iš ketvirtadiienio į penktadienį Filadelfijoje vykusiose NBA rungtynėse tarp vietos „76ers“ (39-34) ir Los Andželo „Clippers“ (45-27) krepšininkų baigėsi
Nesenstantis LeBronas surinko trigubą dublį, Greenas – vėl išvarytas
Nesenstantis LeBronas surinko trigubą dublį, Greenas – vėl išvarytas
Penkta pergale iš eilės NBA čempionate džiaugėsi atkrintamųjų traukinį besivejantys Los Andželo „Lakers“ (41-32) vyrai. Jie svečiuose 136:124 (37:36, 32:25, 33:31 34:32) nugalėjo
Trinchieri gyrė geriausią versiją demonstruojančius dizaineriius bei užsiminė apie Šmito situaciją
Trinchieri gyrė geriausią versiją demonstruojančius dizaineriius bei užsiminė apie Šmito situaciją
Ketvirtadienį Eurolygos 32 ture Kauno „Žalgiris“ (13-18) namuose priims turnyro lentelės kaimynę Milano „Olimpia“ (14-17), kurią žalgiriečiai įveikė pirmame rate, rašo
"Žalgiris" – pagrindinis kandidatas prisivilioti Jokubaitį?
"Žalgiris" – pagrindinis kandidatas prisivilioti Jokubaitį?
Kauno "Žalgiris" kitą sezoną gali susigrąžinti karjerą gimtojo miesto komandoje pradėjusį Roką Jokubaitį.Krepšinio apžvalgininkas Alessandro Luigi Magi skelbia, kad Lietuvos
Solidus Sabonio pasirodymas neišgelbėjo nuo pralaimėjimo "Mavs", Valančiūnas gavo kuklias minutes
Solidus Sabonio pasirodymas neišgelbėjo nuo pralaimėjimo "Mavs", Valančiūnas gavo kuklias minutes
NBA čempionate antradienį naktį Sakramento „Kings“ (42-30) namuose net 96:132 (28:31, 25:27, 23:38, 20:36) neprilygo Dalaso „Mavericks“ ekipai (43-29), rašo Krepšinis.lt.Domantas
Evansas – apie nustebinusią Trichieri mintį ir didžiausią pamoką "Žalgiryje"
Evansas – apie nustebinusią Trichieri mintį ir didžiausią pamoką "Žalgiryje"
Kauno „Žalgirio“ lyderis Keenanas Evansas jau antrą sezoną Eurolygoje žiba vilkėdamas žaliai baltus marškinėlius.Amerikietis prieš dar vieną išbandymą Eurolygoje
NBA slenkstį minančio Buzelio pažadas Lietuvai: kai aš ateisiu, mes laimėsime viską
NBA slenkstį minančio Buzelio pažadas Lietuvai: kai aš ateisiu, mes laimėsime viską
Pirmą profesionalo karjeros sezoną NBA plėtojimosi lygoje baigiantis Matas Buzelis jau po kelių mėnesių išgirs savo pavardę NBA naujokų biržoje, o jo galvoje – mintys ne tik apie
Kol "Olympiakos" neigia, graikai jau aptarinėja milžinišką Evanso atlyginimą Pirėjuje
Kol "Olympiakos" neigia, graikai jau aptarinėja milžinišką Evanso atlyginimą Pirėjuje
Antradienį ryte Graikijos žiniasklaida paskelbė apie Pirėjo „Olympiakos“ ir Kauno „Žalgirio“ lyderio Keenano Evanso susitarimą. Nors klubas suskubo neigti pasirodžiusią
LKL Drausmės komisija nepatenkino Viliaus apeliacijos
LKL Drausmės komisija nepatenkino Viliaus apeliacijos
Kovo 16 d. vykusiose Vilniaus „Ryto“ – Klaipėdos „Neptūno“ rungtynėse dirbę teisėjai ketvirto kėlinio pabaigoje suklydo, neužfiksuodami „Ryto“ komandos
Net penkios išeivijos lietuvės yra ant merginų rinktinės slenksčio
Net penkios išeivijos lietuvės yra ant merginų rinktinės slenksčio
Savaitės trukmės treniruočių stovyklai į Lietuvą atvykusios penkios išeivijos lietuvaitės padarė gerą įspūdį Lietuvos rinktinės treneriams ir turi realių šansų kovoti dėl
"Wolves" laukia medikų uždegtos žalios šviesos Žagaro sugrįžimui
"Wolves" laukia medikų uždegtos žalios šviesos Žagaro sugrįžimui
Reabilitaciją po sunkios traumos tęsiantis Vilniaus „Wolves“ legionierius iš Latvijos Artūras Žagaras nekantrauja prisijungti prie komandos treniruočių. Vis tik, kovo mėnesio
Daugybės sveikinimų sulaukęs Sabonis atviras: nuostabu, bet džiaugiuosi, kad tai baigėsi
Daugybės sveikinimų sulaukęs Sabonis atviras: nuostabu, bet džiaugiuosi, kad tai baigėsi
NBA rekordą pagerinęs Domantas Sabonis sulaukė daugybės sveikinimų ir pagyrų, bet pats sako besidžiaugiantis, kad pagaliau ši tema bus baigta, rašo Krepšinis.lt.Praėjusią
Istorinis pasiekimas: Sabonis pagerino NBA rekordą ir įsirašė į išskirtinę kompaniją
Istorinis pasiekimas: Sabonis pagerino NBA rekordą ir įsirašė į išskirtinę kompaniją
Domantas Sabonis pagerino visų laikų NBA rekordą, o Sakramento „Kings“ (42-29) nutraukė prakeiksmą ir iškovojo ilgai lauktą pergalę, rašo Krepšinis.lt.Lietuvio ekipa
Graikijos žiniasklaida skelbia, kad Evansas jau turi susitarimą su OLY, klubas tai neigia
Graikijos žiniasklaida skelbia, kad Evansas jau turi susitarimą su OLY, klubas tai neigia
Graikijos žiniasklaida skelbia, kad Kauno „Žalgirio“ lyderis Keenanas Evansas pasiekė susitarimą su Pirėjo „Olympiakos“ ekipa kitam sezonui, rašo Krepšinis.lt.Ši
Buzelis itin netaikliai šaudė iš toli, bet vis tiek buvo tarp rezultatyviausių
Buzelis itin netaikliai šaudė iš toli, bet vis tiek buvo tarp rezultatyviausių
Pro šalį iš toli šaudęs, tačiau rezultatyviai žaidęs Matas Buzelis NBA G lygos mače nepadėjo savo atstovaujamai komandai pasidžiaugti reta pergale."G League Ignite"
"Mavericks" toliau nepaleidžia Sabonio ir "Kings", bet kitoje aikštėje – palankus rezultatas
"Mavericks" toliau nepaleidžia Sabonio ir "Kings", bet kitoje aikštėje – palankus rezultatas
Luka Dončičius surinko trigubą dublį, o slovėno Dalaso „Mavericks“ (42-29) toliau kaunasi dėl tiesioginės vietos NBA atkrintamosiose varžybose, rašo Krepšinis.lt.Dalaso
"Celtics" krito iššvaistę 30 taškų persvarą, "Knicks" gynėjas pagerino tritaškių rekordą
"Celtics" krito iššvaistę 30 taškų persvarą, "Knicks" gynėjas pagerino tritaškių rekordą
Atlantos „Hawks“ (32-39) panaikino 30 taškų deficitą ir patiesė geriausią NBA reguliaraus sezono komandą, o Niujorko „Knicks“ (43-28) gynėjas pasiekė klubo tritaškių
Tobulą kovo mėnesį "Neptūnas" užbaigė nutrauktu Utenos prakeiksmu
Tobulą kovo mėnesį "Neptūnas" užbaigė nutrauktu Utenos prakeiksmu
Klaipėdos „Neptūnas“ (10-12) tobulai užbaigė kovo mėnesį „Betsafe-LKL“ čempionate.Georgios Vovoro auklėtiniai išvykoje 96:83 (22:16, 29:21, 18:30, 27:16)
Kurtinaitis ir Čeponis: apie "Žalgirio" viltį, "Ryto" sudorotus "Vilkus" ir Eurolygos lietuvius
Kurtinaitis ir Čeponis: apie "Žalgirio" viltį, "Ryto" sudorotus "Vilkus" ir Eurolygos lietuvius
„Delfi TV“ laidoje „Krepšinio zona“ treneris Rimas Kurtinaitis ir komentatorius Vaidas Čeponis dalinasi mintimis apie naujausias aktualijas bei aptariamas temas.Šį
"Betsafe Mic'd Up": Vovoro emocijos ir pergalė prieš "Rytą"
"Betsafe Mic'd Up": Vovoro emocijos ir pergalė prieš "Rytą"
Praėjusį savaitgalį Vilniaus „Rytas“ po dramatiškos kovos namie 83:84 krito prieš Klaipėdos „Neptūną“.„Neptūnui“ tai buvo trečioji pergalė paeiliui,
Žaidėjas, nuo kurio prasidėjo "Olimpas", papasakojo apie legendinę Panemunės aikštelę
Žaidėjas, nuo kurio prasidėjo "Olimpas", papasakojo apie legendinę Panemunės aikštelę
11-oji „Tikslo link. Olimpas“ serija skirta komandos kapitonui Pauliui Danisevičiui. Žaidėjui, kuris pirmasis patikėjo Jono Vainausko projektu ir nuo kurio prasidėjo Palangos „Olimpo“
Fanams nusilenkęs Žibėnas pagarsino svarbiausią sezono tikslą ir iškėlė retorinį klausimą
Fanams nusilenkęs Žibėnas pagarsino svarbiausią sezono tikslą ir iškėlė retorinį klausimą
LKL vicečempionai Vilniaus „Ryto“ (17-4) krepšininkai atsikvošėjo po dviejų nesėkmių iš eilės prieš Kauno „Žalgirį“ ir Klaipėdos „Neptūną“
Pakeliui į pergalę Valančiūnas žaidė efektyviai, o Williamsonas – nesustabdomai
Pakeliui į pergalę Valančiūnas žaidė efektyviai, o Williamsonas – nesustabdomai
Dar vieną pergalę į savo sąskaitą įsirašė penktoje NBA Vakarų konferencijos vietoje skriejantys Naujojo Orleano „Pelicans“ (44-27) krepšininkai, rašo Krepšinis.lt.Luizianos
"Lietkabelis" pranoko Šeškaus karius
"Lietkabelis" pranoko Šeškaus karius
Lietuvos krepšinio lygoje („Betsafe-LKL“) susidūrė dvi savo pozicijas pagerinti nusiteikusios ekipos. Panevėžio „7bet-Lietkabelis“ (13-8) namie 90:80 (15:14, 22:21,
Karštame Viniaus derbyje – "Ryto" pergalė
Karštame Viniaus derbyje – "Ryto" pergalė
Lietuvos krepšinio lygoje („Betsafe-LKL“) įvyko trečiasis sostinės derbis. Jame sudėtingą pergalę pasiekė Vilniaus „Rytas“ (17-4), kuris 99:83 (27:19, 23:25, 19:25,
Paskutiniame kėlinyje atitrūkęs "Žalgiris" iš Šiaulių išsivežė triuškinančią pergalę
Paskutiniame kėlinyje atitrūkęs "Žalgiris" iš Šiaulių išsivežė triuškinančią pergalę
Kauno „Žalgiris“ (20-2) turėjo pavargti, tačiau Lietuvos krepšinio lygoje („Betsafe-LKL“) trečiąkart nugalėjo „Šiaulių“ (5-17) ekipą.Andrea Trinchieri
"Žalgiris" Dubajuje jau iškovojo vieną trofėjų – dėjimų konkurse triumfavo prancūzas
"Žalgiris" Dubajuje jau iškovojo vieną trofėjų – dėjimų konkurse triumfavo prancūzas
Prieš Dubajuje vykstančio Eurolygos jaunimo (U 18) turnyro finalą, kuriame Kauno "Žalgiris" susitinka su Ulmo "Ratiopharm", kauniečiau jau spėjo iškovoti trofėjų.Talentų

Vartotojo meniu
Diskusijos
Krepšinio torentai (220) 10.22 16:33
Ką šiuo metu klausotės? (2364) 12.19 00:07
NBA 2014-2015 (1022) 01.08 18:51
EuroBasket 2015 (56) 01.09 07:15
Nauja Eurobasket.lt versija (755) 11.17 15:45
Apie
Draugaukime