Vilniaus „Lietuvos ryto“ įžanga į naująjį sezoną – Vingio parke

Vilniaus „Lietuvos ryto” krepšininkai laksto po Vingio parką ir rengiasi treniruočių stovyklai – tikrasis pasiruošimas naujam sezonui prasidės kitą savaitę.

„Nerykite vandens dideliais gurkšniais – uždusite.

Gerkite mažais gurkšneliais”, – krepšininkams apsukus trečią ratą Vingio parko takais priminė fizinio rengimo treneris Virginijus Mikalauskas.

„Lietuvos ryto” žaidėjams daugiau vandens prireiks kitą savaitę, nes nuo pirmadienio prasidės tikroji pasirengimo sezonui stovykla. Tada bus rengiama po dvi treniruotes per dieną.

„Dabar svarbiausia paruošti žaidėjų raumenis, kad sumažėtų traumų tikimybė, – sakė V.Mikalauskas. – Pratinamės prie sunkesnio darbo.”

Orai – idealūs pratyboms

10 krepšininkų vakar mankštinosi ramiu ritmu, nes šiuo metu jų sportinė forma yra skirtingo lygio.

Vilniaus ekipos kapitonas Steponas Babrauskas liepos mėnesį pajūryje asmeniškai dirbo su treneriu V.Mikalausku, todėl valandą trunkančios pratybos jam nėra sunkios.

Stepo, kaip ir kito komandos senbuvio Artūro Jomanto, pulsas apsukus trečiąjį ratą neviršijo 20 tvinksnių, skirtingai nei aukštaūgių Petro Baločkos ir Cemalio Nalgos. Šie komandos naujokai pridėję ranką prie kaklo suskaičiavo po 22 tvinksnius.

„Treniruotės kol kas nėra sunkios, – aiškino C.Nalga, į „Lietuvos rytą” vasarą perėjęs iš Berlyno ALBA (Vokietija) klubo. – Orai Vilniuje – geri.

Ne taip kaip Turkijoje. Ten dabar 40–45 laipsniai karščio.”

Čempionui – atskira programa

Prieš pusantros savaitės Europos jaunių čempionu tapęs Jonas Valančiūnas treniruojasi kitu grafiku. Nors skamba neįtikinamai, treniruodamasis jis rengiasi trumpoms atostogoms.

„Kas atsitiktų, jeigu automobiliu „Mercedes” lėktum nuo kalno ir staiga užtrauktum stabdį?

Todėl Jonas fizinį krūvį turi mažinti išmintingai”, – dėstė V.Mikalauskas.

Suvažiuos skirtingu laiku

Žydrūnas Kelys, Arvydas Šikšnius ir Simas Buterlevičius taip pat jau savaitę laksto krosus Vingio parke.

Prie septynių „Lietuvos ryto” žaidėjų per pratybas prisidėjo trys Vilniaus „Perlo” krepšininkai – Eimantas Bendžius, Paulius Dambrauskas ir Giedrius Staniulis.

Vakare iš V.Mikalausko iniciatyvą vadovauti žaidėjams krepšinio salėje perėmė kiti treneriai – iš Latvijos rinktinės štabo ištrūkęs Robertas Štelmaheris ir Lietuvos jaunių rinktinėje dirbęs Marius Linartas.

Naujojo „Lietuvos ryto” trenerio Draženo Anzulovičiaus Vilniuje laukiama šeštadienį.

Šią savaitę prie komandos prisidės Igoris Miloševičius ir naujasis įžaidėjas Jerry Johnsonas.

Kiti „Lietuvos ryto” krepšininkai šiuo metu atstovauja įvairių šalių rinktinėms: Martynas Gecevičius – Lietuvos, Bradas Newley – Australijos, Milko Bjelica – Juodkalnijos, Kenanas Bajramovičius – Bosnijos ir Hercegovinos.