Naujienos kraunasi...

Į "Žalgirį" sugrįžęs Grainys: džiaugiuosi grįžęs ten, kur viską žinai, kur viską pažįstii



Į Kauno „Žalgirio“ trenerių štabą po trejų metų pertraukos sugrįžta fizinio rengimo treneris Justinas Grainys. Komandoje specialistas pakeis trejus pastaruosius metus žaliai baltų klube dirbusį Sigitą Kavaliauską.

Karjerą „Žalgirio“ vyrų komandoje J.Grainys pradėjo 2012 m., būtent tuo metu ir perėmęs darbus iš savo pusbrolio S.Kavaliausko. Gimtajame Kaune sparčiai tobulėjęs specialistas dirbo iki 2020-ųjų, kai kartu su Šarūnu Jasikevičiumi ir kitais tuometiniais „Žalgirio“ trenerių štabo nariais persikėlė į „FC Barcelona“ klubą.

Vėl prisijungęs prie „Žalgirio“ ir kalbėdamas su „Žalgiris TV“, J.Grainys džiaugėsi sugrįžusia galimybe užsivilkti žalius marškinėlius.

„Turėjau trejų metų „stažuotę“. Tikrai geras jausmas grįžti. Kaip bebūtų, „Žalgiris“ man yra nuo vaikystės. Kaip man ir sakydavo Ispanijoje: čia tu dirbi, o širdyje yra kažkas kito. Natūralu. Tikrai labai smagu ir džiaugiuosi grįžęs ten, kur viską žinai, kur viską pažįsti. Dabar tiesiog reikia nebesidžiaugti, nebesimėgauti tuo, o galvoti, kaip reikia pradėti daryti tolimesnius darbus“, – džiaugėsi specialistas.

Darbas Katalonijos sostinėje J.Grainiui buvo pirmoji profesionalo karjeros patirtis užsienyje. Patekęs į didžiulę organizaciją, fizinio rengimo treneris galėjo susipažinti ne tik su „FC Barcelona“ futbolo sekcijos darbu, bet ir kitų sporto šakų specialistų darbo praktika.

„Pagrindinis dalykas, kad tokiame dideliame klube yra net 27 fizinio rengimo treneriai per visas sekcijas. Taip pat atskiras reabilitacijos departamentas. Jeigu reiktų įvardinti, kur labiausiai patobulėjau, tai, manau, stebėdamas kitų sporto šakų specialistus: reabilitacijos procesus, krūvių dozavimą ir jų valdymą. Galėjau visada diskutuoti įvairiais klausimais su specialistais, o, mano nuomone, diskusija yra kelias į tobulėjimą. Natūralu, kad šiose srityse kaip reabilitacija ir krūvio valdymas aš tikrai patobulėjau“, – aiškino kaunietis.

Ne tik pažintis su kitų sporto šakų specialistais Barselonoje J.Grainiui tapo nauja patirtimi. Treneris dirbo ir su vienais geriausių Europos krepšininkų – Nikola Mirotičiumi, Nicku Calathesu, Pau Gasoliu ir kitais.

„Dešimt metų jau buvau išdirbęs „Žalgiryje“ ir išvykau su Šarūnu į Barseloną. Galvoju: „dabar bus Mirotičius, „wow“.“ Visgi galiu pasakyti, yra lygiai tas pats, kaip dirbti čia. Kai žinai savo darbą, nelabai, kuo tave gali nustebinti. Tiesiog pats turi prisitaikyti prie kitų asmenybių, o tavo žinios padeda tai padaryti. Dirbau ir su Pau Gasoliu, buvo neeilinė patirtis, kai teko važiuoti pas jo asmeninius gydytojus į Madridą dėl kitų žaidėjų. Buvo neįkainojama iš jo paties mokytis. Ne tik mokiausi iš kitų specialistų, bet ir sužinojau daug iš žaidėjų“,  – tvirtinio fizinio rengimo treneris.

Sugrįždamas į „Žalgirį“ J.Grainys neplanuoja keisti esamos darbo praktikos ir iš pradžių ruošiasi susirinkti visą informaciją iš dabartinio trenerių štabo su vyriausiuoju treneriu Kaziu Maksvyčiu priešakyje.

„Negaliu ateiti, kažką atnešti ir padaryti. Mano pirminė užduotis – ateiti pas trenerį ir savo visas turimas sukauptas žinias pritaikyti prie trenerio filosofijos ir jam padėti. Tai turi būti, visų pirma, komanda, pasitikėjimas ir žmogiškumas. Turiu eiti kaip tankas už visą kolektyvą, už trenerį. Neturiu kažko įnešti ir viską keisti, o turiu pritaikyti savo žinias prie vyriausiojo trenerio ir kolektyvo pozicijos.

Paskui, natūralu, idėjų yra daug. Kaip bebūtų, „Žalgiris“ yra labai didelė organizacija ir jie tikrai daug darė ir daro. Yra mažų dalelių, kurias norisi sujungti ir kažką pridėti. Kaip specialistui, tikrai yra nerealu, kokias sąlygas suteikia dirbti „Žalgiris“. Kaip žaidėjui – treniruotis, kaip specialistui – dirbti. Pradedant visa organizacija ir kaip tu jautiesi kaip šeimos dalis, tiek rūbine ir treniruoklių sale. Mano manymu tai yra „top“ sąlygos, o esu matęs ir futbolo sekcijos, NBA sąlygas. Tad visada nori dirbti tik gerose sąlygose“, – kalbėjo J.Grainys.

Kartu su juo kitame sezone „Žalgirio“ fizinio rengimo srityje ir toliau darbuosis fizinio parengimo treneris Nerijus Navickas.

Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
    
Valančiūnas galingu dubliu ir tritaškiais prisidėjo prie užtikrintos "Pelicans" pergalės
Valančiūnas galingu dubliu ir tritaškiais prisidėjo prie užtikrintos "Pelicans" pergalės
Jonas Valančiūnas surinko galingą dvigubą dublį, o lietuvio atstovaujama Naujojo Orleano „Pelicans“ (34-22) įsirašė užtikrintą pergalę NBA pirmenybėse.Pelikanai namie 127:105
Curry baudė "Lakers", 41 Dončičiaus taškas paskandino "Suns"
Curry baudė "Lakers", 41 Dončičiaus taškas paskandino "Suns"
Luka Dončičiaus ir Stepheno Curry rezultatyvūs pasirodymai atnešė gynėjų ekipoms pergales NBA pirmenybėse, rašo Krepšinis.lt.Slovėno atstovaujami Dalaso „Mavericks“
Maksvytis lyderiui turėjo amerikietišką posakį, sirgaliams – pastabą: nepykite, tai visiška nesąmonė
Maksvytis lyderiui turėjo amerikietišką posakį, sirgaliams – pastabą: nepykite, tai visiška nesąmonė
„Startavome nuo geros gynybos, užbaigėme solidžiu puolimu. Nusipelnėme šios pergalės“, – tvirtino K. Maksvytis, kurio auklėtiniai užtikrinta pergale pradėjo tiek atranką
Latvių staigmena: svečiuose parklupdė Ispanijos rinktinę su Rubio (laimėjo vokiečiai ir turkai)
Latvių staigmena: svečiuose parklupdė Ispanijos rinktinę su Rubio (laimėjo vokiečiai ir turkai)
Staigmeną atrankos į 2025-ųjų Europos čempionatą starte pateikė vieni būsimojo tunyro šeimininkų Latvijos vyrai, rašo Krepšinis.lt.Latviai Saragosoje 79:75 (23:14, 17:23,
Kelias link Eurobasket 2025 pradėtas lenkų sutriuškinimu
Kelias link Eurobasket 2025 pradėtas lenkų sutriuškinimu
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė (1-0) pergalingai pradėjo atranką į 2025-ųjų Europos čempionatą.Kazio Maksvyčio auklėtiniai sostinėje 83:64 (16:19, 19:11, 27:19, 21:15) užtikrintai
Prepeličius nukalė Slovėnijai pergalę prieš ukrainiečius
Prepeličius nukalė Slovėnijai pergalę prieš ukrainiečius
Pergalingai atranką į 2025-ųjų Europos čempionatą pradėjo Slovėnijos krepšininkai.Jie namuose 87:73 (21:22, 18:18, 25:13, 23:20) įveikė Ukrainos atstovus, rašo Krepšinis.lt.Svariausiai
Buvęs žalgirietis pasitraukė iš krepšinio nesulaukęs Kristaus amžiaus
Buvęs žalgirietis pasitraukė iš krepšinio nesulaukęs Kristaus amžiaus
2019-aisiais Lietuvos čempionu tapęs gynėjas Nate’as Woltersas baigė profesionalo karjerą, rašo Krepšinis.lt.32-ejų amerikietis šį sezoną klubo neturėjo. Savo sprendimą
JAV tarp ryškiausių pasaulio talentų spindėjusiam Jakučioniui piešiama ateitis NBA
JAV tarp ryškiausių pasaulio talentų spindėjusiam Jakučioniui piešiama ateitis NBA
Lietuvos krepšinio talentas Kasparas Jakučionis praėjusį savaitgalį dalyvavo prestižinėje „Basketball Without Borders“ stovykloje, kurioje nepaliko abejingų ir buvo išrinktas
"Olympiakos" pratęsė sutartį su milžinišką progresą padariusiu puolėju
"Olympiakos" pratęsė sutartį su milžinišką progresą padariusiu puolėju
Igno Brazdeikio atstovaujamas Pirėjo „Olympiakos“ paskelbė, kad pratęsė sutartį su vienu iš komandos lyderių Alecu Petersu, rašo Krepšinis.lt.Su 28-erių 203 cm ūgio
Maksvytis prieš Eurobasket atrankos startą su Lenkija: taktikos bus minimaliai
Maksvytis prieš Eurobasket atrankos startą su Lenkija: taktikos bus minimaliai
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė ketvirtadienį maču su Lenkija pradės pasirodymą atrankoje į kitų metų Europos čempionatą. Treneris Kazys Maksvytis sako, kad susitikime svarbiausią vietą
Apie spaudimą kalbėjęs Evansas: ir dabar galvoju, kad negaunu pakankamai pagarbos
Apie spaudimą kalbėjęs Evansas: ir dabar galvoju, kad negaunu pakankamai pagarbos
Kauno „Žalgirio“ krepšininkai savaitę po čempioniško Citadele KMT savaitgalio pasitinka gavę užtarnauto poilsio dienų. Žalgiriečiai turi galimybę pailsėti ir pravėdinti
Iš NBA VŽ metu vykusios stovyklos grįžęs jaunasis žalgirietis pasidalijo įspūdžiais
Iš NBA VŽ metu vykusios stovyklos grįžęs jaunasis žalgirietis pasidalijo įspūdžiais
Indianoje surengtuose NBA „Visų žvaigždžių“ savaitgalio renginiuose buvo galima atrasti ir lietuviškų akcentų. Šalia ryškiausioms krepšinio žvaigždėms
Eurolygos žvaigždei – net ketverių metų diskvalifikacija
Eurolygos žvaigždei – net ketverių metų diskvalifikacija
Dar praėjusį sezoną Vitorijos „Baskonia“ marškinėlius vilkėjęs įžaidėjas Pierria Henry sulaukė itin griežtos FIBA bausmės, rašo Krepšinis.lt.Skelbiama, kad
Naujausiame ESPN naujokų biržos reitinge – šoktelėjusios Buzelio akcijos
Naujausiame ESPN naujokų biržos reitinge – šoktelėjusios Buzelio akcijos
Antradienį JAV sporto žiniasklaidos naujienų portalas ESPN paskelbė naujausią 2024 m. NBA naujokų biržos reitingą, o jame 4-oje pozicijoje atsidūrė Matas Buzelis, rašo Krepšinis.lt.Anot
Eurobasket 2025 atrankos reitinge – penkta vieta Lietuvai ir nemalonus priminimas
Eurobasket 2025 atrankos reitinge – penkta vieta Lietuvai ir nemalonus priminimas
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinei FIBA skyrė penktą vietą artėjančioje atrankoje į kitų metų Europos čempionatą ir priminė skaudžią patirtį, rašo Krepšinis.lt.Jau šį
"Visų žvaigždžių" rungtynėse – beveik 400 taškų ir Giannio kompanijos pergalė
"Visų žvaigždžių" rungtynėse – beveik 400 taškų ir Giannio kompanijos pergalė
NBA „Visų žvaigždžių“ savaitgalį vainikavo „Rytų“ ir „Vakarų“ komandų rungtynės, kuriose pergalę 211:186 (53:47, 51:42, 56:47, 51:50) šventė Giannio
Trinchieri: noriu užpildyti baseiną geru vynu; Čanakas: "Žalgiris" nusipelnė pergalės
Trinchieri: noriu užpildyti baseiną geru vynu; Čanakas: "Žalgiris" nusipelnė pergalės
Kauno „Žalgiris“ iškovojo pirmą šio sezono trofėjų – Citadele Karaliaus Mindaugo taurę. Finale 86:70 buvo nugalėtas Panevėžio „7bet-Lietkabelis“.Žalgiriečių
"Žalgiris" 5 metus iš eilės triumfavo KMT finale
"Žalgiris" 5 metus iš eilės triumfavo KMT finale
Kauno „Žalgirio“ komanda apgynė čempionė titulą Citadele Karaliaus Mindaugo taurės (Citadele KMT) turnyre.Andrea Trinchieri auklėtiniai Kauno arenoje 86:70 (23:19, 29:19, 18:18, 16:14)
Urbonas: sūnus paprašė neskriausti "Ryto"; Žibėnas: sezoną reikia baigti skambia nata
Urbonas: sūnus paprašė neskriausti "Ryto"; Žibėnas: sezoną reikia baigti skambia nata
Vilniaus „Rytas“ iškovojo Citadele Karaliaus Mindaugo taurės bronzą, tačiau treneris Giedrius Žibėnas po mačo daug džiugesio neturėjo – vilniečių treneris neslėpė,
Snaiperių konkurse triumfavo "Wolves" lyderis
Snaiperių konkurse triumfavo "Wolves" lyderis
Kauno „Žalgirio“ arenoje įvyko „Betsafe Casino“ snaiperio konkursas, kuriame geriausio tritaškininko titulą iškovojo Vilniaus „Wolves“ vedlys Rasheedas
"Rytas" po atkaklios kovos triumfavo KMT mažajame finale
"Rytas" po atkaklios kovos triumfavo KMT mažajame finale
Vilniaus „Ryto“ komanda iškovojo Citadele Karaliaus Mindaugo taurės (Citadele KMT) bronzą.Giedriaus Žibėno auklėtiniai mažajame finale 94:89 (29:21, 23:23, 22:21, 20:24) susitvarkė
Dėl Giedraičio traumos sunerimęs Trinchieri įvertino varžovą finale
Dėl Giedraičio traumos sunerimęs Trinchieri įvertino varžovą finale
Sunkia pergale pasidžiaugęs Kauno „Žalgirio“ treneris Andrea Trinchieri kalbėjo apie komandos charakterį bei įvertino būsimą finalinę akistatą prieš Panevėžio „Lietkabelį“,
Ilgai su šiauliečiais vargęs "Žalgiris" žais KMT finale
Ilgai su šiauliečiais vargęs "Žalgiris" žais KMT finale
Tik po pertraukos atkutęs Kauno „Žalgiris“ devintąjį kartą paeiliui žais Citadele Karaliaus Mindaugo taurės (Citadele KMT) finale.Andrea Trinchieri auklėtiniai savo namų arenoje
"Lietkabelis" džiaugėsi bilietu į finalą, sustoti nesiruošia: darbas dar nebaigtas
"Lietkabelis" džiaugėsi bilietu į finalą, sustoti nesiruošia: darbas dar nebaigtas
Šeštadienį Nemuno saloje startavo KMT finalo ketvertas, kuriame sensacingai į finalą žengė Panevėžio „Lietkabelis“, 94:86 nugalėję Vilniaus „Rytą“, rašo
Ketvirtą kartą iš eilės be KMT finalo likęs Žibėnas: kyla visokių minčių
Ketvirtą kartą iš eilės be KMT finalo likęs Žibėnas: kyla visokių minčių
LKL čempionas Vilniaus „Rytas“ ketvirtus metus iš eilės liko be Karaliaus Mindaugo taurės finalo, rašo Krepšinis.lt.Sostinės atstovai Kaune vykusiame pirmame pusfinalyje
Kosminis Gagičiaus šou pražudė "Rytą" – KMT finale žais "Lietkabelis"
Kosminis Gagičiaus šou pražudė "Rytą" – KMT finale žais "Lietkabelis"
Citadele Karaliaus Mindaugo taurėje (Citadele KMT) įvyko pirmasis dramatiškas pusfinalis.Jame bilietą į finalą pačiupo Džordže Gagičiaus vedamas Panevėžio „7bet-Lietkabelis“,
Sabonis apie KMT: žaidėjai labai nusiteikę, mūsų klubui privaloma laimėti
Sabonis apie KMT: žaidėjai labai nusiteikę, mūsų klubui privaloma laimėti
Kauno „Žalgirio“ krepšininkai tęsia intensyvų pasiruošimą Citadele Karaliaus Mindaugo taurės finalo ketvertui vyksiančiam šį savaitgalį „Žalgirio“
Sabonis pranoko Jokičių, o iš duobės išlipę "Kings" dar kartą patiesė čempionus
Sabonis pranoko Jokičių, o iš duobės išlipę "Kings" dar kartą patiesė čempionus
Domantas Sabonis surinko dvigubą dublį, vėl pranoko serbą Nikolą Jokičių ir padėjo Sakramento „Kings“ (31-23) įveikti NBA čempionus, rašo Krepšinis.lt.Lietuvio ekipa

Vartotojo meniu
Diskusijos
Krepšinio torentai (220) 10.22 16:33
Ką šiuo metu klausotės? (2364) 12.19 00:07
NBA 2014-2015 (1022) 01.08 18:51
EuroBasket 2015 (56) 01.09 07:15
Nauja Eurobasket.lt versija (755) 11.17 15:45
Apie
Draugaukime