Naujienos kraunasi...

M.Grigonis. Į pergales su Lietuva

Autorius: Marius Grigonis, "Sporto namai".
M.Grigonis. Į pergales su Lietuva
Mano šeima yra tipinė lietuviška. Tėvas ir senelis žiūri visas „Žalgirio“ ir Lietuvos rinktinės rungtynes, brolis labai serga ir domisi krepšiniu, o močiutė negali žiūrėti dvikovų, nes jai stoja širdis, jei komandai nesiseka. Emocijų ir nervų tiesiog per daug.

Pasakymas, kad žaidi ne dėl savęs, o dėl kitų – klišė. Tačiau mano atveju, tai tikra teisybė. Jaučiu, kaip tai svarbu mano seneliams, kuriems mano rungtynės Lietuvos rinktinėje yra didžiausia šventė. Jie didžiuojasi manimi, šneka ir skleidžia tą žinią, kad atstovauju savo šaliai.

Šeima yra didžiausias mano ramstis ir motyvacija.

2016-aisiais sužaidžiau gerą sezoną Manresoje, o visi artimieji bei draugai tik ir kalbėjo, kad tikrai būsiu pakviestas į Lietuvos rinktinės stovyklą. To tikėjausi ir aš, juk Lietuvoje situacija su antros pozicijos žaidėjais nebuvo ir nėra pati geriausia.

Net nepamenu, kur buvau, kai sužinojau, kad mane atrinko. Tikriausiai tai perskaičiau viename iš didžiųjų krepšinio portalų. Neabejoju, kad mano šeima šią žinią sužinojo dar anksčiau už mane. Jie nuolat sėdi krepšinio portaluose ir juos refreshina.

Jau tada emocijų buvo daug, bet juk tai – tik pradžia.

Iš rinktinės pažinojau Ulę ir Vaidą Kariniauską, kartu žaidėme „Žalgirio“ dubleriuose. Būtent su jais kartu ir atvažiavome į pirmąją rinktinės stovyklos dieną „Vanagupės“ viešbutyje Palangoje.

Buvo labai keista. Nieko nepažinojau, nežinojau, prie ko prieiti ir paspausti ranką. Mačiau Sabonį ir Kazlauską, galvojau, ar eiti prisistatyti, ar ne. Keistas jausmas.

Nors tą vasarą dirbau sunkiai, tačiau tikrai nemaniau, kad man pavyks jau pirmuoju bandymu patekti į Lietuvos rinktinę ir važiuoti į Rio olimpines žaidynes. Juk tai – kiekvieno sportininko svajonė. Buvo netikėta, tačiau labai malonu.

Debiutuoti pilna jėga oficialiose rungtynėse sutrukdė trauma. Ją patyriau per treniruotę likus dviem savaitėms iki pirmenybių pradžios, kuomet skilo piršto kaulas. 

Vaistų pagalba numušdavome skausmą ir tekdavo žaisti. Tai normalu.

Žinoma, skausmas daro daug įtakos metimui, kuris tampa nestabiliu. Vienas metimas – nieko, antras metimas – viskas ok, trečias – užkabini pažeistą vietą, ją ima skaudėti ir erzinti. Tai diskomfortas, kuris sukelia papildomas kliūtis sėkmingai atakuoti krepšį.

Galiausiai ir komandai čempionatas buvo visiškai nenusisekęs – sužaidėme tragiškai ir ketvirtfinalyje nusileidome australams.

Kai dabar pagalvoju, tai australai buvo kur kas stipresni už mus. Apdaužė ir pelnytai laimėjo. Galėjome sužaisti geriau, tačiau uždusome, nebuvo jėgų. Nemanau, kad galėjome laimėti tas rungtynes.

Labiausiai liūdna buvo dėl veteranų, kuriems tai buvo paskutinis šansas.

Žinojome, kad Javtokui tai  buvo paskutiniai metai rinktinėje. Skaudu buvo matyti nuliūdusį Seibutį, kuriam akyse kaupėsi ašaros. Tai griebė už širdies. Norėjosi, kad jie iškovotų medalį.

Dėl savęs esu ramus. Žinau, kad dar žaisiu olimpiadoje ateityje.

Žaidynės baigėsi, o mes išskirstėme po klubus. Sezono metu norisi kuo labiau patobulėti, pasisemti kuo daugiau patirties ir grįžti į rinktinę dar stipresniam. Tą man pavyko padaryti Tenerifėje. Sezonas buvo tikrai sėkmingas ir įsimintinas: tapome FIBA Čempionų lygos nugalėtojais, o aš – finalo ketverto MVP.

Su kitomis mintimis ir pasitikėjimu laukiau antrosios vasaros rinktinėje.

Visgi, jau pasirengimo etapo pradžioje vėl patyriau traumą. Šįkart – čiurnos.

Pirmą dieną užplūdo neigiamų emocijų banga. Ir vėl? Kodėl aš?

Laikui einant ateina suvokimas, kad traumos neišvengiama mūsų darbo dalis. Aš pats pasirinkau tokį kelią. Todėl krepšininkų karjeros būna trumpos, turi visą tai praeiti. Be to, traumų būna daug sunkesnių, čia tikrai nėra pats blogiausias įmanomas scenarijus.

Nusiraminau. Reikėjo toliau dirbti ir stengtis padėti komandai.

Žinojau, kad 100 proc. neatsigausiu, bet norėjau važiuoti į čempionatą ir įgauti kuo geresnę formą. Jaučiau, kad vis tiek galiu būti naudingas. Manau, kad tą jautė ir treneris Dainius Adomaitis.

Treneris pasitarė su gydytojais ir tikėjosi, kad jie spės mane atgaivinti. Adomaitis pasakė, kad komanda lauks manęs ir kad turiu tris savaites laiko atsistatyti. Jei nespėsiu – ką padarysi, mano vietą užims kitas. Viskas priklausė nuo manęs.

Buvo malonu žinoti, kad turiu tokį pasitikėjimą ir užnugarį. Stengiausi kuo įmanoma greičiau sugrįžti.

Kai patiri čiurnos traumą, reikia vaikščioti kuo daugiau, kad kraujas išsivaikščiotų iš čiurnos. Privalai pratintis toleruoti skausmą.

Po traumos pirmas dvi dienas praleidau Kaune, kur man buvo atlikti čiurnos tyrimai. Po jų grįžau į rinktinės stovyklą, o gydytojas atėmė ramentus ir liepė eiti vaikščioti. Iki kambario ėjau valandą laiko, skausmas – žiaurus.

Tu gali pagreitinti potrauminį atsistatymo periodą, tačiau turi būti užsispyręs priimdamas skausmą. Tai vienintelis dalykas, kuris šioje situacijoje priklauso nuo manęs.

Medikai ir fizioterapeutai vis užvedinėjo bet tuo pačiu ramino, kad tuoj viskas bus gerai. Jie drąsino ir bandė įtikinti, o tu sukandęs dantis per prievartą lauži.

Tai yra psichologija, lyg melavimas sau. Kartais pavyksta, o kartais – ne.

Jei galvosi, kad viskas bus gerai, tuomet ir atsistatysi greičiau. Privalai tikėti, nes tai vienintelis būdas su tuo kovoti.

Nuo mažų žingsniukų prieini prie didesnių krūvių, bėgiojimo. Žinoma, fizinės galimybės tampa visai kitokios. Turi prie to priprasti. Tu negali bėgti tokiu greičiu, kokiu buvai pratęs. Tu negali atsispirti taip, kaip tą darydavai anksčiau.

Čiurnos traumą patyriau ne pirmą kartą, tad žinojau, ko tikėtis. Ruošiausi sugrįžimui.

Nors nebuvau 100 proc. atsigavęs, tačiau buvau stipriai pažengęs į priekį, o treneris paėmė mane į galutinį dvyliktuką. 

Jaučiausi to vertas.

Tam dirbau visą sezoną. Visi matė, kaip tuomet atrodžiau. Visą pasirengimo ciklą buvau šalia komandos, žinojau jos virtuvę. Tikrai tikėjausi, kad esu vertas važiuoti į čempionatą ir kad būsiu ten naudingas.

Pasirengimo etapas taškų atžvilgiu man nesiklostė sėkmingai. Žinojau, kad atlieku gerą darbą gynyboje, ar kad sugebu atlikti kitas man patikėtas užduotis, tačiau nepataikiau nė vieno metimo.

Pirmųjų taškų Europos čempionate irgi teko palaukti. Pirmoje dvikovoje su Gruzija nežaidžiau, o  su Izraeliu pramečiau abu tritaškius. Pirmuosius taškus pelniau trečiajame pirmenybių mače su Italija.

Nesieju to su psichologija. Man nebe 18 metų, aš suprantu, kad visokių dienų būna. Faktas, kad visada norisi pradėti mačą taikliu metimu, tuomet nukrenta mini-spaudimas, o riešas – atsipalaiduoja.

Tačiau aš niekada nepergyvenu dėl pramestų metimų. Nenoriu, kad tai darytų įtaką mano pasitikėjimui savimi. Aš žinau, kad galiu pataikyti, žinau, kad pataikau per treniruotes. Privalau viską pamiršti ir toliau esant galimybei šaudyti. Kažkada įkris.

Mano toks darbas, esu metikas, tad kitaip galvoti negaliu. Negaliu psichologiškai išsimušti iš ritmo.

Nors pirmenybėse forma su laiku gerėjo, tačiau čempionatas baigėsi staigiai ir skausmingai. Vieną akimirką esi pirmoje vietoje grupėje, kitą – važiuoji namo po aštuntfinalio.

Viskas įvyko per greitai, kad suprasčiau. Velniškai liūdna. Laikui bėgant, suvokimas, kad viskas per greitai baigėsi, tik didėja.

Po rungtynių su graikais jautėmės sugniuždyti. Emocijas rūbinėje po pralaimėjimo galite įsivaizduoti ir patys. Ten – mirtina tyla. Žaidėjai sėdėjo nuleidę galvas. Atėjo treneris ir pasakė, kad gyvenimas tuo nesibaigė. Kovos laukia ir ateityje. Krepšininkai skirstėsi į dušus, o nepatogi tyla tvyrojo dar kokias dvi valandas.

Vakare rinkomės į paskutinę vakarienę, kurie yra lyg gedulingi pietūs. Labai sunku. Susirinkti neprivaloma, tačiau ateina visi, nes supranta, kad reikia. Visada reikia išlikt kartu, ypatingai – po tokių skaudžių pralaimėjimų.

Vakaro akcentas aiškus – privalome prisiminti šį pralaimėjimo skausmą. Privalome atsiminti, kaip dabar sėdime nuleidę galvas. Privalome šį liūdesį atsinešti į kitas rungtynes, kad nekartotume tų pačių klaidų.

Man pralaimėjimas graikams papildomos motyvacijos nesuteikė. Aš jos pilnas ir taip, nes nesu dar nieko laimėjęs su rinktine.

Jaučiu, kad dvi vasaras paeiliui negalėjau pilnai atsiskleisti ir kad turiu dar daug ką įrodyti. Bet tai normalu, kiekvienas žaidėjas keliantis sau kažkokius tikslus, tikisi, kad gali žaisti geriau.

Nekalbu apie statistiką, nekalbu apie taškus. Svarbiausia, kad atsirastų pergalės. Visi važiuojame padėti komandai ir laimėti kažką. Dabar nepavyko, bet tikiu, kad ateityje pavyks.

Svajoju rinktinėje žaisti daugybę metų. Turėti joje tvirtą rolę bei siekti pergalių su savo bendražygiais.

Manau, kad iškovoti medalį su rinktinę yra maksimumas, ką gali pasiekti krepšininkas. Tuo pačiu, tai neabejotinai svarbiausias mano karjeros tikslas.

Lietuvos rinktinės marškinėlių užsivilkimas, atstovavimas savo šaliai ir savo šeimos vardui yra neapsakomai didelė garbė ir pasididžiavimas. Visi tave stebi, palaiko ir nori, kad tau pasisektų.

To noriu ir aš. Tikiu, kad didžiosios pergalės laukia ateityje.

Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
    
Konkurentai Lietuvai: graikai taip pat nori rengti olimpinį atrankos turnyrą
Konkurentai Lietuvai: graikai taip pat nori rengti olimpinį atrankos turnyrą
Graikijos krepšinio federacijos prezidentas Giorgios Vasilakopoulos patvirtino, jog jo šalis kitų metų vasarą sieks surengti vieną iš keturių olimpinių atrankos turnyrų.Graikijos
Žvilgsnis į kitą vasarą: su kuo olimpinėje atrankoje teks grumtis Lietuvos rinktinei?
Žvilgsnis į kitą vasarą: su kuo olimpinėje atrankoje teks grumtis Lietuvos rinktinei?
Lietuvos rinktinei pasaulio krepšinio čempionate nepavyko iškovoti medalių ar pagriebti tiesioginio bilieto į Tokijo olimpines žaidynes, tačiau iš Kinijos šalies nacionalinė
S.Scariolo tarp stipriausių į ketvertą nepatekusių komandų paminėjo ir Lietuvą
S.Scariolo tarp stipriausių į ketvertą nepatekusių komandų paminėjo ir Lietuvą
Ispanijos rinktinės vyriausiasis treneris Sergio Scariolo pakomentavo komandos patekimą į pasaulio čempionato pusfinalį."Labai džiaugiuosi, kad patekome į "Top 4". Nebuvome pasaulio
Pasaulio čempionatas spėjo sutraukti 1,3 milijono žiūrovų, buvo vėlinami ir ilginami pietūs
Pasaulio čempionatas spėjo sutraukti 1,3 milijono žiūrovų, buvo vėlinami ir ilginami pietūs
Lietuvių rinktinės rungtynes šiame Pasaulio krepšinio čempionate jau stebėjo 1,3 milijono šalies gyventojų, rodo „Kantar“ duomenys. Vakar sužaidus paskutinį šalies
Pasitraukimo motyvus išdėstęs D.Adomaitis: tiek negatyvo per savo gyvenimą dar neturėjau
Pasitraukimo motyvus išdėstęs D.Adomaitis: tiek negatyvo per savo gyvenimą dar neturėjau
Dainius Adomaitis po paskutinių pasaulio čempionato rungtynių patvirtino, kad trauksis iš Lietuvos rinktinės vyriausiojo trenerio posto.Atskleidęs, jog apie šį sprendimą galvojo dar
Galutinėje pasaulio čempionato įskaitoje lietuviai užėmė aukštą vietą
Galutinėje pasaulio čempionato įskaitoje lietuviai užėmė aukštą vietą
Finišavus paskutinėms pasaulio čempionato antrojo etapo kovoms, paaiškėjo, kurią vietą galutinėje rikiuotėje užėmė Lietuvos rinktinė.L grupėje australams ir prancūzams nusileidę
Lietuvos rinktinė trinktelėjo durimis pasaulio čempionate
Lietuvos rinktinė trinktelėjo durimis pasaulio čempionate
Lietuvos nacionalinė komanda ( L grupėje Nankino mieste stojo į paskutinę dvikovą pasaulio čempionate Kinijoje.Dainaius Adomaičio auklėtiniai visas rungtynes kontroliavo žaidimą ir 74:55 (19:14,
D.Adomaitis traukiasi iš Lietuvos rinktinės vyriausiojo trenerio posto
D.Adomaitis traukiasi iš Lietuvos rinktinės vyriausiojo trenerio posto
Lietuvos nacionalinei komandai dar liko sužaisti vienerias rungtynes Kinijoje vykstančiame pasaulio čempionate, tačiau žurnalistams jau tapo žinoma, kad iš vyriausiojo trenerio posto traukiasi
FIBA atmetė Lietuvos rinktinės protestą
FIBA atmetė Lietuvos rinktinės protestą
Po apmaudžiai pasibaigusios dvikovos su Prancūzija, kurią Lietuvos rinktinė pralaimėjo 75:78 ir prarado galimybes prasibrauti į pasaulio čempionato ketvirtfinalį, nacionalinės ekipos atstovai
FIBA nubaudė suklydusius teisėjus: čempionate jie nebedirbs
FIBA nubaudė suklydusius teisėjus: čempionate jie nebedirbs
Tarptautinė krepšinio federacija (FIBA) išplatino pranešimą, kuriame paskelbė, jog pasaulio čempionato rungtynėse tarp Lietuvos ir Prancūzijos rinktinių dirbę teisėjai padarė
Po skaudžios nesėkmės D.Adomaitis mįslingai užsiminė apie "paskutinį kartą"
Po skaudžios nesėkmės D.Adomaitis mįslingai užsiminė apie "paskutinį kartą"
Po pralaimėtų prieš Prancūziją visas emocijas oficialioje spaudos konferencijoje išliejęs Dainius Adomaitis bendraudamas su Lietuvos žiniasklaida buvo kiek santūresnis.Tiesa, išgirdęs
Lietuvos rinktinė nenuleidžia rankų: FIBA sulaukė protesto
Lietuvos rinktinė nenuleidžia rankų: FIBA sulaukė protesto
Skandalingai kelionę link pasaulio čempionato medalių užbaigusi Lietuvos rinktinė nežada sėdėti sudėjusi rankų.Lietuvos nacionalinės komandos viešųjų ryšių vadovas Vaidotas
Lietuva pralaimėjo trilerį prancūzams ir pasitraukė iš kovos dėl medalių
Lietuva pralaimėjo trilerį prancūzams ir pasitraukė iš kovos dėl medalių
Lietuvos rinktinė stoja į žūtbūtinį mūšį pasaulio čempionato antrojo etapo L grupėje Nankino mieste.Dainiaus Adomaičio auklėtiniai po itin atkaklios kovos 75:78 (14:26, 26:24, 14:15,
Problema ar nepanaudotas rezervas? Lietuvos rinktinė pagal svarbų komponentą yra tarp prasčiausių Kinijoje
Problema ar nepanaudotas rezervas? Lietuvos rinktinė pagal svarbų komponentą yra tarp prasčiausių Kinijoje
Lietuvos rinktinė pirmajame pasaulio čempionato etape demonstravo pagirtinus rodiklius puolime – jie, kaip bebūtų keista, klydo mažiausiai iš visų 32 komandų, pagal pataikymą „iš
Skaudžią nesėkmę prieš prancūzus prisimenantis D.Maskoliūnas: jie nėra neįveikiami Lietuvai
Skaudžią nesėkmę prieš prancūzus prisimenantis D.Maskoliūnas: jie nėra neįveikiami Lietuvai
Nors Lietuvos krepšinio rinktinė ir patyrė pirmąjį niuksą Kinijoje vykstančiame pasaulio čempionate, tačiau, kaip teigia buvęs nacionalinės komandos trenerių štabo narys Darius
Rinktinė pasveikino M.Kalnietį su gimtadieniu
Rinktinė pasveikino M.Kalnietį su gimtadieniu
Lietuvos krepšinio rinktinės kapitonas Mantas Kalnietis jau artėjant vidurnakčiui Nankine sulaukė saldžios dovanos. Po treniruotės prieš lemiamą mačą su Prancūziją į viešbutį
Lietuvos rinktinės kelias link medalių gali baigtis jau šeštadienį: kaip to išvengti?
Lietuvos rinktinės kelias link medalių gali baigtis jau šeštadienį: kaip to išvengti?
Lietuvos rinktinė jau šeštadienį pradės kovas antrojo pasaulio čempionato etapo L grupėje. Kaip pradės, taip gali ir baigti.Jei Dainius Adomaitis jau mačą su Australija vadino finalu,
Sunkiai bluostą sudėjęs D.Adomaitis - apie prancūzų ir australų panašumus bei M.Kuzminsko žaidimo laiką
Sunkiai bluostą sudėjęs D.Adomaitis - apie prancūzų ir australų panašumus bei M.Kuzminsko žaidimo laiką
Nelengvai po pralaimėjimo Australijai užmigęs Dainius Adomaitis neturi laiko poilsiui – vos pabudęs jis su visa Lietuvos rinktine iš Donguano išskrido į netoli Šanchajaus
Atnaujintas pasaulio čempionato reitingas: Lietuva - viduryje, australai aplenkė amerikiečius
Atnaujintas pasaulio čempionato reitingas: Lietuva - viduryje, australai aplenkė amerikiečius
Pasibaigus pasaulio krepšinio čempionato grupių etapui, FIBA atstovai atnaujino kovą dėl medalių tęsiančių komandų reitingą.Dvi pergales iš trijų galimų iškovojusi Lietuva
Lietuvos rinktinė po įtemptos kovos nusileido australams
Lietuvos rinktinė po įtemptos kovos nusileido australams
Pasaulio čempionate Kinijoje bilietą į antrą etapą užsitikrinusi Lietuvos rinktinė stojo į paskutinį mūšį dėl H grupės nugalėtojo vardo ir jį pralaimėjo.Donguano mieste Dainiaus
Savo klaidą išskyręs D.Adomaitis nori, kad komanda žaistų kaip antroje rungtynių pusėje
Savo klaidą išskyręs D.Adomaitis nori, kad komanda žaistų kaip antroje rungtynių pusėje
Lietuvos rinktinė gavo pirmąjį niuksą pasaulio čempionate, kai 82:87 nusileido Australijos krepšininkams.Komandos vyriausiasis treneris Dainius Adomaitis po nesėkmės išskyrė dvi kardinaliai
Paaiškėjo Lietuvos rinktinės rungtynių laikai antrajame etape
Paaiškėjo Lietuvos rinktinės rungtynių laikai antrajame etape
Finišavus visoms pasaulio čempionato grupių etapo rungtynėms, paaiškėjo antrojo etapo tvarkaraštis.Lietuvos rinktinė kitame etape grumsis L grupėje, kurioje taip pat žais ir
Australų žaidimą išnarplioję rinktinės treneriai remsis ankstesnių akistatų pamokomis
Australų žaidimą išnarplioję rinktinės treneriai remsis ankstesnių akistatų pamokomis
Dainiaus Adomaičio dešinioji ranka Benas Matkevičius įsitikinęs – pamokos, gautos per ankstesnes akistatas su Australijos rinktine, pravers ir šiandienos mūšyje pasaulio
"Finalu“ su Australija lietuviai pradeda siekti naujo tikslo
"Finalu“ su Australija lietuviai pradeda siekti naujo tikslo
Lietuvos rinktinės krepšininkai Kinijoje jau pasiekė dvi pergales, tačiau tiek po laimėjimo prieš Senegalą, tiek po rungtynių su Kanada jų mintys iš karto krypo į ateitį.„Dabar
Maži, bet stiprūs: tarp pasaulio čempionato dalyvių yra ir penkiskart už Lietuvą mažesnė valstybė
Maži, bet stiprūs: tarp pasaulio čempionato dalyvių yra ir penkiskart už Lietuvą mažesnė valstybė
Daugiausia gyventojų turinčioje pasaulio valstybėje vykstančiame planetos krepšinio čempionate varžosi ir milžinai, ir nykštukai.Daugiau nei 1,4 mlrd. gyventojų turinčios Kinijos
R.Javtokas – apie neišnaudotą Lietuvos rinktinės potencialą ir australų stiprybes
R.Javtokas – apie neišnaudotą Lietuvos rinktinės potencialą ir australų stiprybes
Puikus Lietuvos krepšinio rinktinės žaidimas Kinijoje vykstančiame Pasaulio čempionate žavi krepšinio specialistus ir entuziastus, kurie vis drąsiau kalba apie sėkmę ir kitame turnyro
"Ryto" legionierius apie Lietuvos ir Australijos dvikovą: laukiu puikaus reginio
"Ryto" legionierius apie Lietuvos ir Australijos dvikovą: laukiu puikaus reginio
Vilniaus „Ryto“ legionierius Cameronas Bairstow pats ne kartą vilkėjo Australijos nacionalinės rinktinės marškinėlius. Šiuo metu Vilniuje prakaitą liejantis krepšininkas
Prieš paskutinį turą – vos keli nežinomieji, tačiau atsipalaiduoti komandoms dar neverta
Prieš paskutinį turą – vos keli nežinomieji, tačiau atsipalaiduoti komandoms dar neverta
Po dramų ir įvykių kupinos ketvirtosios pasaulio krepšinio čempionato dienos aiškūs jau 12 iš 16 antrojo etapo dalyvių.Vietas kitame etape užsitikrino visos 12 per du pirmuosius

Vartotojo meniu
Diskusijos
NBA 2014-2015 (1022) 01.08 18:51
Krepšinio torentai (155) 09.09 19:51
EuroBasket 2015 (56) 01.09 07:15
Nauja Eurobasket.lt versija (755) 11.17 15:45
Apie
Draugaukime