Naujienos kraunasi...

M.Grigonis. Į pergales su Lietuva

Autorius: Marius Grigonis, "Sporto namai".
M.Grigonis. Į pergales su Lietuva
Mano šeima yra tipinė lietuviška. Tėvas ir senelis žiūri visas „Žalgirio“ ir Lietuvos rinktinės rungtynes, brolis labai serga ir domisi krepšiniu, o močiutė negali žiūrėti dvikovų, nes jai stoja širdis, jei komandai nesiseka. Emocijų ir nervų tiesiog per daug.

Pasakymas, kad žaidi ne dėl savęs, o dėl kitų – klišė. Tačiau mano atveju, tai tikra teisybė. Jaučiu, kaip tai svarbu mano seneliams, kuriems mano rungtynės Lietuvos rinktinėje yra didžiausia šventė. Jie didžiuojasi manimi, šneka ir skleidžia tą žinią, kad atstovauju savo šaliai.

Šeima yra didžiausias mano ramstis ir motyvacija.

2016-aisiais sužaidžiau gerą sezoną Manresoje, o visi artimieji bei draugai tik ir kalbėjo, kad tikrai būsiu pakviestas į Lietuvos rinktinės stovyklą. To tikėjausi ir aš, juk Lietuvoje situacija su antros pozicijos žaidėjais nebuvo ir nėra pati geriausia.

Net nepamenu, kur buvau, kai sužinojau, kad mane atrinko. Tikriausiai tai perskaičiau viename iš didžiųjų krepšinio portalų. Neabejoju, kad mano šeima šią žinią sužinojo dar anksčiau už mane. Jie nuolat sėdi krepšinio portaluose ir juos refreshina.

Jau tada emocijų buvo daug, bet juk tai – tik pradžia.

Iš rinktinės pažinojau Ulę ir Vaidą Kariniauską, kartu žaidėme „Žalgirio“ dubleriuose. Būtent su jais kartu ir atvažiavome į pirmąją rinktinės stovyklos dieną „Vanagupės“ viešbutyje Palangoje.

Buvo labai keista. Nieko nepažinojau, nežinojau, prie ko prieiti ir paspausti ranką. Mačiau Sabonį ir Kazlauską, galvojau, ar eiti prisistatyti, ar ne. Keistas jausmas.

Nors tą vasarą dirbau sunkiai, tačiau tikrai nemaniau, kad man pavyks jau pirmuoju bandymu patekti į Lietuvos rinktinę ir važiuoti į Rio olimpines žaidynes. Juk tai – kiekvieno sportininko svajonė. Buvo netikėta, tačiau labai malonu.

Debiutuoti pilna jėga oficialiose rungtynėse sutrukdė trauma. Ją patyriau per treniruotę likus dviem savaitėms iki pirmenybių pradžios, kuomet skilo piršto kaulas. 

Vaistų pagalba numušdavome skausmą ir tekdavo žaisti. Tai normalu.

Žinoma, skausmas daro daug įtakos metimui, kuris tampa nestabiliu. Vienas metimas – nieko, antras metimas – viskas ok, trečias – užkabini pažeistą vietą, ją ima skaudėti ir erzinti. Tai diskomfortas, kuris sukelia papildomas kliūtis sėkmingai atakuoti krepšį.

Galiausiai ir komandai čempionatas buvo visiškai nenusisekęs – sužaidėme tragiškai ir ketvirtfinalyje nusileidome australams.

Kai dabar pagalvoju, tai australai buvo kur kas stipresni už mus. Apdaužė ir pelnytai laimėjo. Galėjome sužaisti geriau, tačiau uždusome, nebuvo jėgų. Nemanau, kad galėjome laimėti tas rungtynes.

Labiausiai liūdna buvo dėl veteranų, kuriems tai buvo paskutinis šansas.

Žinojome, kad Javtokui tai  buvo paskutiniai metai rinktinėje. Skaudu buvo matyti nuliūdusį Seibutį, kuriam akyse kaupėsi ašaros. Tai griebė už širdies. Norėjosi, kad jie iškovotų medalį.

Dėl savęs esu ramus. Žinau, kad dar žaisiu olimpiadoje ateityje.

Žaidynės baigėsi, o mes išskirstėme po klubus. Sezono metu norisi kuo labiau patobulėti, pasisemti kuo daugiau patirties ir grįžti į rinktinę dar stipresniam. Tą man pavyko padaryti Tenerifėje. Sezonas buvo tikrai sėkmingas ir įsimintinas: tapome FIBA Čempionų lygos nugalėtojais, o aš – finalo ketverto MVP.

Su kitomis mintimis ir pasitikėjimu laukiau antrosios vasaros rinktinėje.

Visgi, jau pasirengimo etapo pradžioje vėl patyriau traumą. Šįkart – čiurnos.

Pirmą dieną užplūdo neigiamų emocijų banga. Ir vėl? Kodėl aš?

Laikui einant ateina suvokimas, kad traumos neišvengiama mūsų darbo dalis. Aš pats pasirinkau tokį kelią. Todėl krepšininkų karjeros būna trumpos, turi visą tai praeiti. Be to, traumų būna daug sunkesnių, čia tikrai nėra pats blogiausias įmanomas scenarijus.

Nusiraminau. Reikėjo toliau dirbti ir stengtis padėti komandai.

Žinojau, kad 100 proc. neatsigausiu, bet norėjau važiuoti į čempionatą ir įgauti kuo geresnę formą. Jaučiau, kad vis tiek galiu būti naudingas. Manau, kad tą jautė ir treneris Dainius Adomaitis.

Treneris pasitarė su gydytojais ir tikėjosi, kad jie spės mane atgaivinti. Adomaitis pasakė, kad komanda lauks manęs ir kad turiu tris savaites laiko atsistatyti. Jei nespėsiu – ką padarysi, mano vietą užims kitas. Viskas priklausė nuo manęs.

Buvo malonu žinoti, kad turiu tokį pasitikėjimą ir užnugarį. Stengiausi kuo įmanoma greičiau sugrįžti.

Kai patiri čiurnos traumą, reikia vaikščioti kuo daugiau, kad kraujas išsivaikščiotų iš čiurnos. Privalai pratintis toleruoti skausmą.

Po traumos pirmas dvi dienas praleidau Kaune, kur man buvo atlikti čiurnos tyrimai. Po jų grįžau į rinktinės stovyklą, o gydytojas atėmė ramentus ir liepė eiti vaikščioti. Iki kambario ėjau valandą laiko, skausmas – žiaurus.

Tu gali pagreitinti potrauminį atsistatymo periodą, tačiau turi būti užsispyręs priimdamas skausmą. Tai vienintelis dalykas, kuris šioje situacijoje priklauso nuo manęs.

Medikai ir fizioterapeutai vis užvedinėjo bet tuo pačiu ramino, kad tuoj viskas bus gerai. Jie drąsino ir bandė įtikinti, o tu sukandęs dantis per prievartą lauži.

Tai yra psichologija, lyg melavimas sau. Kartais pavyksta, o kartais – ne.

Jei galvosi, kad viskas bus gerai, tuomet ir atsistatysi greičiau. Privalai tikėti, nes tai vienintelis būdas su tuo kovoti.

Nuo mažų žingsniukų prieini prie didesnių krūvių, bėgiojimo. Žinoma, fizinės galimybės tampa visai kitokios. Turi prie to priprasti. Tu negali bėgti tokiu greičiu, kokiu buvai pratęs. Tu negali atsispirti taip, kaip tą darydavai anksčiau.

Čiurnos traumą patyriau ne pirmą kartą, tad žinojau, ko tikėtis. Ruošiausi sugrįžimui.

Nors nebuvau 100 proc. atsigavęs, tačiau buvau stipriai pažengęs į priekį, o treneris paėmė mane į galutinį dvyliktuką. 

Jaučiausi to vertas.

Tam dirbau visą sezoną. Visi matė, kaip tuomet atrodžiau. Visą pasirengimo ciklą buvau šalia komandos, žinojau jos virtuvę. Tikrai tikėjausi, kad esu vertas važiuoti į čempionatą ir kad būsiu ten naudingas.

Pasirengimo etapas taškų atžvilgiu man nesiklostė sėkmingai. Žinojau, kad atlieku gerą darbą gynyboje, ar kad sugebu atlikti kitas man patikėtas užduotis, tačiau nepataikiau nė vieno metimo.

Pirmųjų taškų Europos čempionate irgi teko palaukti. Pirmoje dvikovoje su Gruzija nežaidžiau, o  su Izraeliu pramečiau abu tritaškius. Pirmuosius taškus pelniau trečiajame pirmenybių mače su Italija.

Nesieju to su psichologija. Man nebe 18 metų, aš suprantu, kad visokių dienų būna. Faktas, kad visada norisi pradėti mačą taikliu metimu, tuomet nukrenta mini-spaudimas, o riešas – atsipalaiduoja.

Tačiau aš niekada nepergyvenu dėl pramestų metimų. Nenoriu, kad tai darytų įtaką mano pasitikėjimui savimi. Aš žinau, kad galiu pataikyti, žinau, kad pataikau per treniruotes. Privalau viską pamiršti ir toliau esant galimybei šaudyti. Kažkada įkris.

Mano toks darbas, esu metikas, tad kitaip galvoti negaliu. Negaliu psichologiškai išsimušti iš ritmo.

Nors pirmenybėse forma su laiku gerėjo, tačiau čempionatas baigėsi staigiai ir skausmingai. Vieną akimirką esi pirmoje vietoje grupėje, kitą – važiuoji namo po aštuntfinalio.

Viskas įvyko per greitai, kad suprasčiau. Velniškai liūdna. Laikui bėgant, suvokimas, kad viskas per greitai baigėsi, tik didėja.

Po rungtynių su graikais jautėmės sugniuždyti. Emocijas rūbinėje po pralaimėjimo galite įsivaizduoti ir patys. Ten – mirtina tyla. Žaidėjai sėdėjo nuleidę galvas. Atėjo treneris ir pasakė, kad gyvenimas tuo nesibaigė. Kovos laukia ir ateityje. Krepšininkai skirstėsi į dušus, o nepatogi tyla tvyrojo dar kokias dvi valandas.

Vakare rinkomės į paskutinę vakarienę, kurie yra lyg gedulingi pietūs. Labai sunku. Susirinkti neprivaloma, tačiau ateina visi, nes supranta, kad reikia. Visada reikia išlikt kartu, ypatingai – po tokių skaudžių pralaimėjimų.

Vakaro akcentas aiškus – privalome prisiminti šį pralaimėjimo skausmą. Privalome atsiminti, kaip dabar sėdime nuleidę galvas. Privalome šį liūdesį atsinešti į kitas rungtynes, kad nekartotume tų pačių klaidų.

Man pralaimėjimas graikams papildomos motyvacijos nesuteikė. Aš jos pilnas ir taip, nes nesu dar nieko laimėjęs su rinktine.

Jaučiu, kad dvi vasaras paeiliui negalėjau pilnai atsiskleisti ir kad turiu dar daug ką įrodyti. Bet tai normalu, kiekvienas žaidėjas keliantis sau kažkokius tikslus, tikisi, kad gali žaisti geriau.

Nekalbu apie statistiką, nekalbu apie taškus. Svarbiausia, kad atsirastų pergalės. Visi važiuojame padėti komandai ir laimėti kažką. Dabar nepavyko, bet tikiu, kad ateityje pavyks.

Svajoju rinktinėje žaisti daugybę metų. Turėti joje tvirtą rolę bei siekti pergalių su savo bendražygiais.

Manau, kad iškovoti medalį su rinktinę yra maksimumas, ką gali pasiekti krepšininkas. Tuo pačiu, tai neabejotinai svarbiausias mano karjeros tikslas.

Lietuvos rinktinės marškinėlių užsivilkimas, atstovavimas savo šaliai ir savo šeimos vardui yra neapsakomai didelė garbė ir pasididžiavimas. Visi tave stebi, palaiko ir nori, kad tau pasisektų.

To noriu ir aš. Tikiu, kad didžiosios pergalės laukia ateityje.

Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
    
Sutrumpėjo rinktinės kandidatų sąrašas (D.Adomaičio komentaras)
Sutrumpėjo rinktinės kandidatų sąrašas (D.Adomaičio komentaras)
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės treneriai po turnyro Suomijoje, kur 87:46 (22:9, 18:14, 26:13, 21:10) sutriuškino aikštelės šeimininkus ir 88:72 (21:12, 22:23,
Optimizmo nepraradę rusai liaupsina Sabonį ir lietuviams prognozuoja medalius
Optimizmo nepraradę rusai liaupsina Sabonį ir lietuviams prognozuoja medalius
„Sabonis nugalėjo Rusiją“ – po draugiško Lietuvos ir Rusijos rinktinių susitikimo skelbia pastarosios šalies žiniasklaida.Nors rusai po pralaimėjimo 72:88 pripažino
Negražia pergale nesidžiaugęs M.Grigonis: su visa pagarba Rusijai, mes ruošiamės ne jai
Negražia pergale nesidžiaugęs M.Grigonis: su visa pagarba Rusijai, mes ruošiamės ne jai
Marius Grigonis pamažu tampa vienu iš trijų Lietuvos rinktinės vėliavnešių. Kauno „Žalgirio“ gynėjas vakarykštėse rungtynėse su Rusija pelnė 19 taškų,
Lietuvos rinktinė užtikrintai susitvarkė su rusais
Lietuvos rinktinė užtikrintai susitvarkė su rusais
Lietuvos rinktinė Suomijos Espo mieste iškovojo ir antrą pergalę pasirengimo pasaulio čempionatui Kinijoje kontrolinių rungtynių cikle.Šeštadienį Dainiaus Adomaičio užtikrintai
Sunerimęs D.Adomaitis: treniruotėse turime pakeisti kai kuriuos dalykus ir dirbti kitaip
Sunerimęs D.Adomaitis: treniruotėse turime pakeisti kai kuriuos dalykus ir dirbti kitaip
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė išlaikė pirmąjį šios vasaros išbandymą, kuomet jai teko sužaisti dvejas rungtynes per dvi dienas.Vakar 41 taško skirtumu nušlavę
Rinktinė su rusais kovos be J.Valančiūno ir dar dviejų žaidėjų
Rinktinė su rusais kovos be J.Valančiūno ir dar dviejų žaidėjų
Pasirodymą turnyre Suomijoje tęsianti Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė surengė treniruotę, prieš vakare laukiančią dvikovą su Rusijos rinktine. Po jos paaiškėjo, kad šios
Lietuvos rinktinė Suomijoje sumindė šeimininkus (D.Adomaičio komentaras)
Lietuvos rinktinė Suomijoje sumindė šeimininkus (D.Adomaičio komentaras)
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė penktadienio vakarą Esppo mieste žaidė draugiškas kontrolines rungtynes su Suomijos nacionaline komanda ir sutriuškino varžovus rezultatu 87:46
Paskelbtas rinktinės dvyliktukas šiandienos mačui su Suomija
Paskelbtas rinktinės dvyliktukas šiandienos mačui su Suomija
Penktadienį po rytinės treniruotės Espo Metro arenoje treneriai paskelbė komandos sudėtį šio vakaro rungtynėms su Suomijos rinktinę.Šią dvikovą praleis Edgaras Ulanovas, Marius
Paskelbtas pasaulio čempionato reitingas: geriau už Lietuvą vertinama net Afrikos komanda
Paskelbtas pasaulio čempionato reitingas: geriau už Lietuvą vertinama net Afrikos komanda
Iki pasaulio krepšinio čempionato likus 17-ai dienų, FIBA paskelbė pirmąjį turnyro komandų reitingą.Lietuvos rinktinei tarp 32 būsimųjų pirmenybių dalyvių atiteko 9-oji vieta. Turnyro
Mūšių su Serbija išvados: naujas lyderis, atsargos būtinybė ir nepakeičiamas kapitonas
Mūšių su Serbija išvados: naujas lyderis, atsargos būtinybė ir nepakeičiamas kapitonas
Lietuvos rinktinė neišlaikė dviejų sudėtingiausių testų pasirengimo pasaulio krepšinio čempionatui cikle. Tiesa, nors rezultatas abejose kontrolinėse rungtynėse su Serbijos rinktine
Kanados rinktinė byra į šipulius - lietuvių varžovams nepadės dar vienas lyderis
Kanados rinktinė byra į šipulius - lietuvių varžovams nepadės dar vienas lyderis
Eilinė nemaloni naujiena pasiekė pasaulio krepšinio čempionatui besirengiančią Kanados rinktinę.NBA čempionu šią vasarą tapusio vyriausiojo trenerio Nicko Nurse'o auklėtiniai
Serbų žiniasklaida: nuplauta kaltė už 2015-uosius ir čempioniški bruožai komandos veide
Serbų žiniasklaida: nuplauta kaltė už 2015-uosius ir čempioniški bruožai komandos veide
„Nors tai ne 2015-ųjų Europos čempionato pusfinalis, tačiau viskas turi savo pradžią“, – taip teigia Serbijos sporto naujienų portalas „Mozzart Sport“, apžvelgdamas
Lietuviai serbams nusileido vėl tik dvikovos pabaigoje
Lietuviai serbams nusileido vėl tik dvikovos pabaigoje
Kauno "Žalgirio" arenoje pasaulio čempionatui Kinijoje besiruošiančios Lietuvos rinktinė sužaidė paskutines kontrolines rungtynes savo žiūrovų akivaizdoje.Dainiaus Adomaičio
D.Adomaitis paaiškino sprendimą netrumpinti kandidatų sąrašo (interviu)
D.Adomaitis paaiškino sprendimą netrumpinti kandidatų sąrašo (interviu)
Lietuvos rinktinė sužaidė dvejas skirtingas rungtynes per tris dienas, tačiau abiejų jų pabaigos buvo tokios pačios.Nors šeštadienį Belgrade lietuviai įklimpo gynybiniame mūšyje
Tritaškio liniją ir rinktinėje prisijaukinęs J.Valančiūnas: kartais dar pamirštame derinius
Tritaškio liniją ir rinktinėje prisijaukinęs J.Valančiūnas: kartais dar pamirštame derinius
Jonas Valančiūnas netruko įsibėgėti Lietuvos rinktinės pasiruošimo pasaulio čempionatui cikle.Tik šeštadienį pirmąsias rungtynes šią vasarą žaidęs ir Belgrade prieš
A.Džordževičius: šios komandos visuomet kaunasi lyg dėl medalių
A.Džordževičius: šios komandos visuomet kaunasi lyg dėl medalių
Serbijos rinktinė sunkiai, bet atlaikė du lietuvių testus susižerdami pergales 4 taškų skirtumais tiek Belgrade, tiek Kaune.Visgi serbų vyriausiasis treneris, lietuviams iki skausmo pažįstamas
A.Karnišovas apdovanotas už nuopelnus krepšiniui
A.Karnišovas apdovanotas už nuopelnus krepšiniui
Lietuvos krepšinio federacija per „Krepšinio namų“ paramos rungtynes, kuriose susitiko Lietuvos ir Serbijos rinktinės, pagerbė ir apdovanojo buvusį nacionalinės komandos
Mačą su serbais praleis Belgrade į aikštelę neišbėgę žaidėjai - žinutė jiems?
Mačą su serbais praleis Belgrade į aikštelę neišbėgę žaidėjai - žinutė jiems?
Šiandien „Žalgirio“ arenoje vyksiančios „Krepšinio namų“ paramos rungtynės, kuriose susikaus Lietuvos ir Serbijos ekipos, bus vienintelės dviejų NBA lietuvių
Rinktinės treniruotėje lankėsi A.Gudaitis, o rungtynėse bus kovos menų žvaigždė
Rinktinės treniruotėje lankėsi A.Gudaitis, o rungtynėse bus kovos menų žvaigždė
Jau pirmadienio vakarą į atsakomąjį kontrolinį mūšį su Serbijos rinktine kilsiantys Lietuvos nacionalinės komandos krepšininkai sekmadienio treniruotėje sulaukė netikėto svečio.Lietuvos
Serbai džiūgavo dėl pilnos arenos bei Karnišovo vizito, gyrė Lietuvos rinktinę
Serbai džiūgavo dėl pilnos arenos bei Karnišovo vizito, gyrė Lietuvos rinktinę
„Pilna Belgrado „Štark“ arena atėjo pažiūrėti, ką Serbija turi geriausio, ir nenusivylė“, – rašo Serbijos žiniasklaida, apžvelgianti saviškių
Serbai į Kauną atvyko kartu lietuviais
Serbai į Kauną atvyko kartu lietuviais
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė po kontrolinių rungtynių Belgrade, kuriose patyrė pralaimėjimą 68:72 Serbijos rinktinei, kartu su varžovais šeštadienio ryte keliavo į oro
A.Džordževičius sukritikavo nesiginančius lyderius: žaidžia ne pavardės
A.Džordževičius sukritikavo nesiginančius lyderius: žaidžia ne pavardės
Serbijos rinktinės vyriausiasis treneris Aleksandras Džordževičius neliko patenkintas savo auklėtinių pasirodymu 72:68 laimėtose draugiškose rungtynėse prieš Lietuvos krepšininkus.Treneris
Didžiąją mačo dalį pirmavę lietuviai pralaimėjo trilerį Serbijoje
Didžiąją mačo dalį pirmavę lietuviai pralaimėjo trilerį Serbijoje
18 tūkst. žiūrovų talpinančioje Belgrado "Štark" arenoje susitiko dvi pasaulio čempionatui Kinijoje besiruošiančios ekipos.Didžiąją mačo dalį pirmavusi Lietuvos rinktinė
Serbai sunerimę: susižeidęs M.Teodosičius neatvyks į Lietuvą
Serbai sunerimę: susižeidęs M.Teodosičius neatvyks į Lietuvą
Serbijos rinktinės žvaigždė Milošas Teodosičius draugiškose rungtynėse su Lietuva ant parketo praleido kiek mažiau nei dvi minutes, o mačą baigė ne arenoje, bet ligoninėje.Skausmus
Bokštų jėga: ar Lietuvos rinktinė turės stipriausią priekinę liniją pasaulio čempionate?
Bokštų jėga: ar Lietuvos rinktinė turės stipriausią priekinę liniją pasaulio čempionate?
Lietuvos krepšinio mokykla nuo seno žinoma kaip snaiperių kalvė – vos oranžinį kamuolį į savo rankas paėmę lietuviai iškart mokosi jį mesti į krepšį, o paprašius
Rinktinės treneris pažadėjo: sirgaliai jau Belgrade išvys J.Valančiūno ir D.Sabonio duetą
Rinktinės treneris pažadėjo: sirgaliai jau Belgrade išvys J.Valančiūno ir D.Sabonio duetą
Beveik savaitę už uždarų durų padirbėję Lietuvos rinktinės krepšininkai šįvakar Belgrade laikys neeilinį išbandymą.Dainiaus Adomaičio, kuris draugiškose rungtynėse
Rinktinė apsisprendė su 13-uku mače Serbijoje bei surengė treniruotę
Rinktinė apsisprendė su 13-uku mače Serbijoje bei surengė treniruotę
Šiandien vakare vyksiančiose kontrolinėse rungtynėse su Serbijos rinktine Dainius Adomaitis registruos 13-a krepšininkų.Ant „Štark“ arenos parketo šiandien neišbėgs
Iš rinktinės rungtynių ne tuščiomis: dovanų automobilis ir milžiniškos žaidėjų nuotraukos
Iš rinktinės rungtynių ne tuščiomis: dovanų automobilis ir milžiniškos žaidėjų nuotraukos
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės gerbėjai po „Krepšinio namų“ paramos rungtynių tikrai namo negrįš tuščiomis, nes žiūrovų lauks daugybė konkursų ir

Vartotojo meniu
Diskusijos
NBA 2014-2015 (1022) 01.08 18:51
Krepšinio torentai (155) 09.09 19:51
EuroBasket 2015 (56) 01.09 07:15
Nauja Eurobasket.lt versija (755) 11.17 15:45
Apie
Draugaukime