Naujienos kraunasi...

"Ryto" fizinio parengimo treneris: visi žaidėjai vasarą skyrė laiko pasiruošimui

"Ryto" fizinio parengimo treneris: visi žaidėjai vasarą skyrė laiko pasiruošimui
Vilniaus „Ryto“ krepšininkus šiuo metu galima sutikti įvairiose vietose: prieš sezoną jie lieja prakaitą ant „Ryto“ krepšinio arenos parketo, VIlnius „Vingio“ stadione, atletinės gimnastikos salėse. Po „Affidea“ diagnostikos centre vykusių krepšininkų medicininių tyrimų ir prasidėjus pirmosioms Vilniaus „Ryto“ klubo treniruotėms pakalbinome komandos gydytoją Mantą Ambrašką ir fizinio parengimo trenerį Tadą Jackūną. 

„Ryto“ gydytojas Mantas Ambraška

– Kam skirta prieš sezoną vykstanti krepšininkų medicininė patikra?

– Pradžioje mes pasižiūrime ar krepšininkai nepavargo vasaros metu, ar ne per daug pailsėjo, ar neatsirado kokių nors papildomų niuansų, kurie turėtų įtakos žaidėjų sveikatai ir fiziniam pajėgumui. Tai vadinamasis „screeningas“. Jei pastebime kokių problemų, tuomet imamės detalesnio tikslinio tikrinimo. Šiais metais to neprireikė, visi mūsų krepšininkai yra sveiki.

– Kokias savybes tyrėte?

– Tyrėme raumenų skeleto sistemą, širdies sistemos ir atskirų sąnarių būklę. 

– Kaip atrodė krepšininkų rezultatai?

– Rezultatai džiugina, matau, kad krepšininkai darbavosi ir atostogų metu. Vadinasi vyrai rimtai žiūri į savo darbą.

– Kiek laiko trunka vieno krepšininko testavimas?

– Tai priklauso nuo to, kaip sustyguotas pats procesas, todėl pasakyti tikslų laiką gana sunku. Jei nebūna jokių trukdžių, tuomet su vienu krepšininku dirbama iki pusantros valandos.

Fizinio parengimo treneris Tadas Jackūnas

– Kaip šiuo metu vyksta visos treniruotės?

– Dabar mes miksuojam krūvį ir treniruočių pobūdį. Einam ir į lauką, į štanginę, dirbame sporto salėje. Po truputį didiname su krepšiniu susijusius krūvius, daugėja treniruočių krepšinio salėje.

– Kokius dalykus stengiatės akcentuot treniruočių metu?

– Tai pirmasis mūsų treniruočių ciklas, kurio metu stengiamės, kalbant mūsų žargonu, maksimaliai užpildyti žaidėjų baterijas. Sezono metu neturėsime tam daug laiko, todėl fizinio parengimo pagrindus turime pakloti prieš sezoną, tai yra dabar.

– Ar šio režimo laikysitės ir iki sezono pradžios ar planuojate kažką keisti?

– Bus tų keitimų, nes ne visi žaidėjai turi dominuojančią fizinę savybę – vieni ištvermingesni, kiti yra galingesni, todėl stengsimės skirti laiko jų silpnosioms savybėms ir jas pagerinti.

– Tai kurie krepšininkai dirbo daugiausiai?

– Daugiausia vasarą dirbo Dovis Bičkauskas, buvo išvykęs į JAV ruoštis sezonui. Taip pat nemažai įdirbio turi Eimantas, kuris sportavo su rinktine. Marekas daug darbo įdėjo reabilituodamasis, manau, galime pasidžiaugti, kad jis jau gali sportuoti su pagrindine komanda. Mindaugas Klaipėdoje ruošėsi tiek fiziškai, tiek techniškai. Apskritai visi žaidėjai yra pakankamai motyvuoti ir vasarą skyrė laiko pasiruošimui.

– Ką turite pasiekti iki sezono pradžios?

– Vienas iš pagrindinių mano tikslų yra surinkti kuo daugiau informacijos apie krepšininkus, jų fizinį parengimą šiuo metu, net psichologinę būseną. Todėl dabar vykdome daug įvairių testavimų. Tam, kad vėliau galėtumėme stebėti krepšininkų reakcijas į krūvius, o pagal tai individualizuotume jų fizinį parengimą jau sezono metu.

Naujienos ir pranešimai iš krepšinio pasaulio
    
"Dzūkijos" atakoms diriguos K.Žemaitis
"Dzūkijos" atakoms diriguos K.Žemaitis
Dėl sudėties komplektavimo ateinančiam sezonui ilgai tylėjusi Alytaus "Dzūkija" pranešė trečią naujieną per dvi dienas.Ketvirtadienį oficialiai paskelbta, kad dzūkų atakoms
A.Jomantas sportbačių ant vinies nekabina - "Dzūkija" pratęsė sutartį su kapitonu
A.Jomantas sportbačių ant vinies nekabina - "Dzūkija" pratęsė sutartį su kapitonu
35-erių Artūras Jomantas sportbačių ant vinies nekabina ir rungtyniaus dar bent vieną sezoną.Ketvirtadienį Alytaus "Dzūkija" pranešė pratęsusi sutartį su trečius metus komandos
Pasirengimą pradėjusio "Neptūno" strategas: norėčiau, kad sirgaliai iš karto mūsų nenurašytų
Pasirengimą pradėjusio "Neptūno" strategas: norėčiau, kad sirgaliai iš karto mūsų nenurašytų
Trečiadienį Klaipėdos „Neptūnas“ susirinko į pirmąją pasiruošimo 2020–2021 metų sezonui treniruotę. Vadovai, norintys stabilizuoti padėtį klube, šią vasarą
Nepasiteisinęs "Ryto" legionierius karjerą tęs gimtinėje
Nepasiteisinęs "Ryto" legionierius karjerą tęs gimtinėje
Praėjusį sezoną pirmą kartą į Europą per savo karjerą atvykęs rungtyniauti australas Cameronas Bairstow ilgam čia neįsitvirtino.Oficialiai pranešama, kad buvęs Vilniaus "Ryto"
Krepšinio gerbėjams – atsinaujinusi momentinė loterija "Už Žalgirį!"
Krepšinio gerbėjams – atsinaujinusi momentinė loterija "Už Žalgirį!"
Savo gerbėjų ir žaidėjų būrį jau subūrusi momentinė loterija „Už Žalgirį!“ atsinaujino. Rinkoje pasirodė penktoji šios loterijos bilietų serija, su kuria žaidėjai gali
"Rytas" sukirto rankomis su Eurolygos rekordininku A.Goudelocku
"Rytas" sukirto rankomis su Eurolygos rekordininku A.Goudelocku
Sudėtį ateinančiam sezonui formuojančiam Vilniaus "Ryto" klubui pavyko prisivilioti didelę Eurolygos patirtį sukapusį amerikietį.FIBA Čempionų lygos turnyre pirmą kartą dalyvausianti sostinės
Iš stingulio pabudusi "Dzūkija" parodė gyvybės ženklus vasaros turguje
Iš stingulio pabudusi "Dzūkija" parodė gyvybės ženklus vasaros turguje
Iki rugpjūčio vidurio vasaros perėjimų rinkoje nesirodžiusi Alytaus „Dzūkija“ pagaliau pasirašė sutartį su pirmuoju naujoku. Iš viso dzūkų klubo sudėtyje šiuo
"Ryto" treniruočių stovykloje - du dublerių komandos žaidėjai
"Ryto" treniruočių stovykloje - du dublerių komandos žaidėjai
Prasidėjusioje Vilniaus „Ryto“ treniruočių stovykloje vyr. treneris Donaldas Kairys pakvietė du naujus veidus. „Perlo“ ekipos krepšininkai – Martynas Pacevičius
"Juventus" pasirinko patikrintą variantą - atakoms ir kitą sezoną diriguos B.Crawfordas
"Juventus" pasirinko patikrintą variantą - atakoms ir kitą sezoną diriguos B.Crawfordas
Utenos „Juventus“ klubas pridėjo vieną svarbiausių dėlionės dalių į 2020/21 metų sezono komandos paveikslą. Artėjantį pirmadienį pasirengimą naujam sezonui pradėsiantys uteniškiai
"Nevėžis" pradėjo pasirengimą sezonui, o trenerio aistentu dirbs buvęs D.Adomaičio padėjėjas
"Nevėžis" pradėjo pasirengimą sezonui, o trenerio aistentu dirbs buvęs D.Adomaičio padėjėjas
Antradienį naujajam sezonui pradėjo rengtis Kėdainių „Nevėžio“ krepšininkai.Dešimt dienų žaidėjai rengsis vadovaujami fizinio rengimo trenerio. Kamuolį į rankas ekipa
"Neptūnas" suformavo trenerių štabą
"Neptūnas" suformavo trenerių štabą
Klaipėdos „Neptūnas“ rytoj renkasi į pirmąją pasiruošimo sezonui treniruotę, o vyriausiasis komandos treneris Tomas Gaidamavičius pristatė savo štabą, su kuriuo išvien
"Ryte" neužsibuvęs amerikietis kelsis rungtyniauti į Turkiją
"Ryte" neužsibuvęs amerikietis kelsis rungtyniauti į Turkiją
2018-ųjų metų vasarą kontraktą su Vilniaus "Ryto" klubu pasirašęs amerikietis Mattas Farrellas sostinėje turėjo pradėti profesionalo karjerą, tačiau čia išbuvo
"Juventus" atsisveikino su A.Beručka
"Juventus" atsisveikino su A.Beručka
Artėjančiam sezonui komandą komplektuojantis Utenos „Juventus“ klubas atsisveikino su 23 metų 195 cm ūgio gynėju Arnu Beručka.2018 metais prie komandos prisijungęs gynėjas buvo sudaręs
Prieš pirmąją "Ryto" treniruotę – D.Kairio kalba: apie čempionišką mentalitetą ir žaidimą be dvejonių
Prieš pirmąją "Ryto" treniruotę – D.Kairio kalba: apie čempionišką mentalitetą ir žaidimą be dvejonių
Likus kiek daugiau nei mėnesiui iki naujojo sezono pradžios Lietuvos vicečempionai Vilniaus „Ryto“ krepšininkai susirinko į pirmąją treniruotę.Prieš sostinės „Jeep“
"Rytui" praeityje atstovavęs Eurolygos čempionas grįžta rungtyniauti į Serbiją
"Rytui" praeityje atstovavęs Eurolygos čempionas grįžta rungtyniauti į Serbiją
Eurolygos čempionas su Atėnų "Panathinaikos" klubu Milenko Tepičius po ketverių metų pertraukos sugrįžta rungtyniauti į gimtinę.Oficialiai paskelbta, kad patyręs 33-ejų metų
Izoliacijoje esantiems "Lietkabelio" užsieniečiams - išskirtinės sąlygos
Izoliacijoje esantiems "Lietkabelio" užsieniečiams - išskirtinės sąlygos
Pasaulinė koronaviruso pandemija kovo viduryje privertė anksčiau laiko baigti Lietuvos krepšinio lygos („Betsafe-LKL“) 2018–2019 m. sezoną, o dabar koreguoja ir pasiruošimo
"Ryto" atakoms diriguos Europoje debiutuosiantis amerikietis su NBA patirtimi
"Ryto" atakoms diriguos Europoje debiutuosiantis amerikietis su NBA patirtimi
Vilniaus „Ryto“ komandą sustiprino NBA lygoje rungtyniavęs įžaidėjas Demetrius Jacksonas. 25-erių metų krepšininkas yra žaidęs Bostono „Celtics“, Hjustono „Rockets“
Teisme bylą pralaimėjęs Prienų klubas turės patuštinti kišenę
Teisme bylą pralaimėjęs Prienų klubas turės patuštinti kišenę
Šį sezoną šeštoje LKL vietoje žengęs Prienų „Cbet“ klubas Krepšinio arbitražo teisme (BAT) pralaimėjo bylą buvusiam savo legionieriui iš JAV Anthony
"Rytas" nusitaikė į dar vieną Graikijos talentą
"Rytas" nusitaikė į dar vieną Graikijos talentą
Ne vieną lietuvį krepšinio talentą praradęs Vilniaus "Rytas" jaunimo dairosi užsienio valstybėse.Graikijos žiniasklaida praneša, kad Lietuvos vicečempionai siūlo net penkerių
"Rytas" pratęsė bendradarbiavimą su "Siemens" arena ir tikisi karantino nepasikartojimo
"Rytas" pratęsė bendradarbiavimą su "Siemens" arena ir tikisi karantino nepasikartojimo
Vilniaus „Rytas“ su Siemens arena pratęsė bendradarbiavimą ir svarbiausiose sezono rungtynėse aistruolių lauks didžiausioje Vilniaus krepšinio arenoje. 2020-2021 m. sezone sostinės
"Šiauliai" baigė komplektaciją: B.Griciūną pakeis centras iš Belgijos
"Šiauliai" baigė komplektaciją: B.Griciūną pakeis centras iš Belgijos
Klaipėdos „Neptūnui“ sumokėjus išpirką, Benas Griciūnas persikėlė į uostamiestį. Jo netektį „Šiauliai“ užpildė į komandą pasikviesdami 213 cm ūgio 25
Prienuose lieka Vasaros lygos finalininkas
Prienuose lieka Vasaros lygos finalininkas
Prienų „CBet“ komandos fanai artėjantį sezoną aikštelėje išvys jau gerai pažįstamą veidą – ekipos gretose dar metams lieka 24 metų 206 cm ūgio puolėjas Regimantas
Netrukus pasirengimą pradėsiantys žalgiriečiai išsirinko marškinėlių numerius
Netrukus pasirengimą pradėsiantys žalgiriečiai išsirinko marškinėlių numerius
Rugpjūčio viduryje pasirengimą artėjančiam sezonui oficialiai pradėsiantys Kauno „Žalgirio“ krepšininkai jau išsidalijo marškinėlių numerius.23-iąjį numerį
"Juventus" gretose - 209 cm ūgio šešiolikmetis uteniškis
"Juventus" gretose - 209 cm ūgio šešiolikmetis uteniškis
Artėjančiam sezonui komandos sudėtį komplektuojanti Utenos „Juventus“ į savo gretas pasikvietė perspektyvų uteniškį. Ilgalaikė sutartis pasirašyta su 209 cm ūgio šešiolikmečiu
"Pieno žvaigždės" išsaugojo "Hoptrans 3x3" dalyvavusį puolėją bei dar vieną jauną žaidėją
"Pieno žvaigždės" išsaugojo "Hoptrans 3x3" dalyvavusį puolėją bei dar vieną jauną žaidėją
„Betsafe-LKL“ sezonui besiruošiančios Pasvalio „Pieno žvaigždės“ komandoje išsaugojo du jaunuosius krepšininkus.Pasvaliečiai sukirto rankomis dėl 2020-2021
Į LKL rungtynes - su kaukėmis, numatyti ir kiti scenarijai
Į LKL rungtynes - su kaukėmis, numatyti ir kiti scenarijai
„Betsafe-LKL“ valdybos posėdyje dešimčiai klubų suteiktos licencijos dalyvauti 2020-2021 m. sezono čempionate.Liepos 30 d. vykusiame posėdyje 2020-2021 m. „Betsafe-LKL“
"Ryto" talentas A.Kalogiros: atvykdamas į Vilnių dėjau labai didelį žingsnį karjeroje
"Ryto" talentas A.Kalogiros: atvykdamas į Vilnių dėjau labai didelį žingsnį karjeroje
Viename didžiausių Graikijos miestų Salonikuose užaugęs Andreas Kalogiros pernai ryžosi rimtam savo karjeros iššūkiui. Stipriu kūno sudėjimu iš bendraamžių išsiskiriantis
"Lietkabelio" varžovų gretas sustiprino universalus puolėjas
"Lietkabelio" varžovų gretas sustiprino universalus puolėjas
Panevėžio "Lietkabelio" varžovė Europos taurės C grupėje Monako "AS Monaco" komanda toliau stiprina sudėtį.Prancūzijos klubas pranešė apie vienerių metų sutarties

Vartotojo meniu
Diskusijos
NBA 2014-2015 (1022) 01.08 18:51
Krepšinio torentai (155) 09.09 19:51
EuroBasket 2015 (56) 01.09 07:15
Nauja Eurobasket.lt versija (755) 11.17 15:45
Apie
Draugaukime